やっぱり岩盤浴

一昨日から昨日まで、旦那様の実家に行って参りました！

で、昨日はみんなで銭湯行き～の久々の岩盤浴～★

デトックス効果で疲れ、老廃物出し切った<(｀^´)>

いや～ダイエットにも、疲れにもいいなんて最高ですね！

岩盤浴は精神的な疲労にも効くので、ダイエットにかかわらず

日頃からストレス溜まっていたり疲れ気味の人にもお勧め(*^_^*)

そろそろ生理も終わり痩せやすい時期突入(^。^)

また二週間ほどストレッチ、運動頑張るど～☆