筋トレ中、誰もいなくなったので
これはチャンスと写真を撮った。
自宅の洗面所の鏡ではわりとカットが
出てたのでいい感じだと思ったのだが
思ったよりカットが出てなくてへこんだ。
照明の加減もあるが、腹筋に力を
入れるべきだった。
こうやって写真を撮ってみると
カットを出すためには減量だけで
はダメでそこそこの筋量もいることが
わかる。
現在62kgで体も軽く感じてる。
（ここらへんが適正体重かも）
まんぼうも解除となり４月から
空手の練習も再開したので、筋トレの
メニューも体型維持から体力アップ
メニューに変更する。
