自分を変える方法②

自分を客観視し怒りが出るまでコケおろす。

女性から言われたら一番腹立つことを
自分に投げかける。

男のくせに！

おまえ、ええかげんにしとけよ！

いつまでグズグズしとんのや！

いつまでこんな状態を続けるつもりや！

あわれやの、みじめやの、情けないの！

おまえ、こんな簡単なこともでけへんのに
○○が出来るわけないやろ！


怒りを自分を変える原動力にする。