1月に立てた“目標”を
振り返ってみて、
“おっ、こうしてみると
自分やれてるじゃん”
と思ったりしている私、
それでも、
どうしても後回しになってしまうことがあります。。。
（私も人間なので…）
その原因の一つが、
どうしても“忙しくなって、どうにもこうにも余裕がなくなる時！”
自分の敵？は
“気持ち”“きぶん”との闘いだったりなのです。
そんな時の私の克服法は、
“全く何もしない状況をなくす”こと
そのために、やることのハードルを10分の１くらいまで下げることも
自分との約束のハードルを下げたら
無心で“目の前のことに集中”
おススメです
自分の目標達成したいときは
あれもこれもと
“欲張りたくなりますが”それだと、続きにくいので、
“気持ち”“気分が乗らない”時は、
ハードルを下げて、できることから着手しましょう！
ちなみに私は、
仕事の研修プログラムを作成したり、報告書を作成するなど
頭で考えることが多いので
何も頭を使わないことをやるようにしてますよ。
ひたすらシュレッダーとか、
ひたすら整理整頓とか
案外それで、
自分のto do は進んでるものです
今日もお読みいただいてありがとうございます。