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人材育成・マナーコンサルタント Y QUALITYの池松由紀でございます
本日は「ストレスマネジメント」
特にメンタルヘルス不調になる未然防止の対策の重要性について
12月は各事業所様では「ストレスチェック」が実施され、結果を既に手にされている方もおられるのではないでしょうか？
（ストレスチェック制度とは
定期的に労働者のストレス状況について検査を行い、本人にその結果を通知して自らのストレスの状況について気付きを促し、本人のメンタルヘルス不調のリスクを低減させるとともに、検査結果を集団的に分析し、職場環境の改善につなげることによって、労働者がメンタルヘルス不調になることを未然に防止することを主な目的としたものです。平成27年12月に施行～厚生労働省HPより～）
メンタルヘルス不調においては、本人の資質に原因があるとかたずけられがちですが、「組織」「個人」に関わらずその対策として、未然にそうならないための取り組みを行うかも重要だと考えています。
（特に企業など組織で「人材」を資産と捉えている事業主様はメンタルヘルス対策に力を入れておられる印象を持っています。）
メンタルヘルス対策においては、不調者がでてから対策を行うことが多いという話も伺いますが、未然に何ができるかを考える時代（トキ）が来ているのではないでしょうか？
私は、メンタルヘルス不調の未然防止の対策として
「立ち直る力（心の筋力）をつくるトレーニング」を研修の一つに取り入れています。
それは、私自身組織で長年働き、「感情（こころ）」というものが個人は勿論、仕事のパフォーマンスに大きく影響することを理解しているからです。
（最近では、大学や専門学校など学生を社会に送り出すための一つのスキル（スキルという言葉を使うと語弊があるかもしれませんが。）として講座のご依頼やお問い合わせをいただくことも多くなりました）
パフォーマンスに影響するということは、実は組織における経営にも大きくかかわっていると言えます。
人には、今までの経験からくる「考え方の癖」があります。もしそれが、妨げとなるものであれば理解・修正していきメンタル不調になることを未然に防ぐというトレーニングです。
そして、心の筋力をつけるためにその方のもつ「強み」を活かしていきます。
本当に重要だと思うトレーニングなので、ぜひ一人でも多くの方にお伝えし、関わらせていただきたいと思っています。
研修・講演のご依頼はHPからも承っています。
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