ご訪問ありがとうございます。
人材育成・マナーコンサルタント Y QUALITYの池松由紀です
今年も残すところ後4カ月
私の今年の目標の2つに
ジムに通うことと茶道のお稽古に極力通うことがあります
ジムに通うことの目的は体力造りとリフレッシュ
を兼ねてるのですが、この「運動系」は
私がトレーナーとしてお伝えしている「レジリエンス」（立ち直る力）を育てるためのネガティブな感情を対処する方法としても効果があります
ネガティブ感情は毛嫌いされますが、「悪」ではなくそこに囚われすぎてしまうのがいけないだけ
いかにうまく付き合っていくかが大切
私が、このレジリエンスのトレーナーになったのは、自分の実体験から本当に必要だと思ったから
先日お伝えした、個人様向け講座（3回）ではこの内容もお伝えします
（10月・11月）
自分の良さを生かしながら人としての魅力を養っていくのは、HOW TOだけでなく、自分自身を知ることから
でないと、勢いで頑張るだけではしんどくなります
今週中には詳細をアップさせていただきます
先週は、研修のお打ち合わせでいただいた宿題を今週は形にしていく1週間です
今週もよろしくお願いいたします
HPからもサービス内容ご案内しております。
あなたのキャリアを輝かせるサポート
http://y-quality.com/
