今日のお昼ご飯♥

今日の昼ご飯は、金沢で頂いた自畑で取れた唐辛子を乾燥したものを使って

これまたいただきもののにんにくも使って、トマトとサラミ（これまたいただきものの美味しい自然派のサラミ）のペペロンチーノを作りました。

唐辛子一本を、種抜いて使ったけど、結構な辛さでした～。

次回は、一人前なら半分でいいかもー。

でもおいしかった～。

さて、あともう一回洗濯機回して、色々やったら、多摩プラに定期メンテナンスにまいりますー。

帰ってきたら、明日の、リハとLIVEの準備しないとーー。。。

あ！やばい！メンテしに行くのに、たっぷりにんにく食べちゃった(^_^;)

#今日のお昼ご飯 #ペペロンチーノ #とうがらし #にんにく #有機サラミ #トマト #定期メンテナンス #おやすみの日もバタバタ

今月のPandaの最終日ですよー

しまった！

写真撮る前に食べてしまったー。

BERGのモーニングセット。

今日は、火曜日、クーチャンのCS60のプチ施術の日ですよー。

元気にPandaが開店しておりまーす。

お待ちしていますー。

#ゴールデン街ナベさん #昼喫茶部 #pandaが入る日#火曜日はプチ整体あるよ #お待ちしています #今日のお昼ご飯 #ベルクモーニングセット #新宿berg

リハ三昧の１日♥

11/27（月）

今日は、まずお昼から４時頃までは、加藤実さんの家で、12/10と20日のLIVEのリハーサルでした。

実さんのことですから、サクサクっと新曲も含むリハーサルが進みました。

あー。写真を撮り忘れましたー。

歌い終わると、すぐお腹の空いてしまうHAL&Pandaは、次のリハーサル会場のある西荻窪に移動して、お蕎麦屋さんに入り、カレー南蛮を堪能♥

その後、もう少し時間があるからとカフェに入り、ケーキまでたべちゃった(^_^;)

６時過ぎて向かうのは、12/3のシティーライツさんとのLIVEのリハーサル♥

昔に一度出演させていただいたことのある、シティーライツさんのもう、長い事やっている、ティアラこうとうでのコンサートで、何年ぶり？２０年くらいぶりかの、ゲスト出演です♥

あー。懐かしい♥

そして、久しぶりのバンド演奏でのステージで、なんだかワクワクです。

まだお席少しあるようです。

とても楽しいコンサートになりますよー。

お見逃しなくねー♥

さて、明日は、今月最後のPandaが入るナベサンです。

早くねなくちゃー。

おやすみなさい。

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