今月のシフト出しました＠ナベサン

今日は、恵比寿で用足しをしてから、ナベサン入りましたー。

なので、お昼ご飯は、upなしです。

今月のシフトを載せておきます。

１２月は流石にバタバタなので、急遽おやすみになるようなときもあるかもしれませんが

今のところの予定は、このカレンダーです。

今月もよろしくお願いします♥

今日は、火曜日、くーちゃんのCS60のプチ施術の日ですよ♥

是非体験しに来てくださいね♥

#ゴールデン街ナベサン #昼喫茶部 #今月のシフト #よろしくお願いします #cs60 #プチ施術 #お待ちしています

12/3は、シティ・ライツさんとのコンサートでした♥

書かないとどんどん過ぎていってしまう毎日ですーー。

昨日は、石田新

太郎とシティ・ライツさんにゲストに呼んで頂き、２０年ぶりのコラボでした♥

おとなになった私達、あの頃から少し成長できたでしょうか？

懐かしく温かい時間が流れ、シティライツのファンのお客様方もとても優しく受け入れてくださり、楽しい時間でした。

早い時間からお手伝いしてくれた、みっちゃん、むーちゃんありがとうございました♥

久しぶりにココロコメンバーとも軽く打ち上げして帰ってきました。

良い１日でした。

ありがとうございました♥

また、ご一緒できる日を楽しみにしています♥♥♥♥

#ゲスト出演 #シティライツ #ココロコ #ありがとうございました #温かい時間 #懐かしい時間 #また出来る日まで #感謝

嬉しい結果でした♥

そして、今日は、先日の区民検診の結果を聞きにクリニックへ行ってまいりました。

久しぶりのめちゃ良い結果です。

一時期は、200を超えていた、LDLコレステロールが１５０まで落ちています。

こんなに何年ぶりーー！？

めちゃ嬉しい♥

何がそんなにいいのか、考えるけど、昨年くらいから徐々に下がってきて、やっぱりこれは、シリカ水素水と２種類の乳酸菌の入ったチュアブルのおかげなのではないだろうか！？

あとは、今飲んてる、ミミズ粉末と赤米酵母かな？

何にしても嬉しすぎるーー！

「心電図に一箇所だけ期外収縮が見られるけど、他の数値がみんないいので、心配はないでしょう。」

「血圧もこの日は高いけど、昔だったらこれくらいは平気だったし、飲ませたがるのは、おくすり売りたいのかもしれないし、大丈夫でしょう」

だってー。

いい先生だったー。

なんとなく良さそうに感じて、今回ここに行ったけど、これからもここで、区民検診受けよう♥

あーなんか嬉しい結果でしたーー♥♥♥

しかし、今日は、なんだかんだしてたら、朝から何も食べていなくて、やっと食べたのが午後４時。

夜は、まだお腹すかないから、納豆だけにするかなー。

あしたは、グループレッスンとクワイアレッスン。

頑張ります。

あー。歌の覚え込みが追いつかないー。。。

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