どんぐりです。
わたしの自己紹介です
たくさんのブログがある中で
当ブログをご訪問頂き誠に
ありがとうございます。
昨日、戸野塚正子さんの
統合ワーク＆
コアアクティベーション
を受けました
来年の目標で
考えている１つとして
私の中にある
良い部分や悪い部分も
出来る限り
発信しようと
思っています。
そして
今回、戸野塚さんに
お願いして、
画像や動画を撮りました。
結果、大きな変化が
ありました～
詳細は、リブログ先を
ご覧頂ければ幸いです。
私は、高校生から
最近まで
猫背、酷い肩こり
肩甲骨ゴリゴリ
でした
良くバキバキ
マッサージや
タイ式マッサージなどで
一瞬柔らかくなるけど
次の日には、
元に戻るというような
繰り返しでした
でも、統合ワークを
１５回位、今回初めて
コアアクティベーションを
受けたら、
軸が出来て
肩甲骨が
柔らかく活性化して、
突き出ていた首が
真っすぐになりました。
その他当日の
変化は、4点あります。
①首がスムーズに動く
首を痛めた経験もあり、
寒い季節は、特に首を
動かせなかったのが
スムーズに
動くようになった
②座るのが楽
イスでなく地面に座る際や
電車に長時間（小山から浦和）
座っていても全く腰の
ストレス無し
③年賀状作成がスムーズ
毎年、首や肩が凝りながら
パソコンで年賀状を作っていましたが、
作業効率が格段に良く、
パソコンや去年の
年賀状を照らし合わせながら
手や首や肩がスムーズに動く
④柔軟なアイデアが浮かぶ
最近悩んでいる案件が
あったけど、
急に解決の
アイデアが浮かんだので、
身体に軸が出来たのと同時に
首や肩が柔らかくなったので、
身体と頭と心とつながって
いる好影響がでました。
次の日も
朝起きたら
首周りを中心に肩の張りや
肩甲骨など
長年の凝りや違和感が
抜けて凄い快適です!
娘のバトミントンの
試合で見に行っても
ラリーが楽に目と首で
追えるので
成果を感じました。
首の意識について
希薄でしたが
首の凝りや違和感が
無くなると
肩や背中も
本当に快適です。
戸野塚さんを
始め、統合ワークを
１5回位受けて
良かったと感じた
１日でもありました。
戸野塚さんの
統合ワーク＆
コアアクティベーション
お薦めです。
以上どんぐりでした。