本日２記事目です
＼40代を迎える準備中！／
のゆゆんです
二児♂（小２・年中）の母（30代後半）
＼実質明日終了！／
＼今回ポチってるもの抜粋！／
＼キャップ付きが便利そう！／
学校も始まり…
ママさんたち
夏休みお疲れ様でした
もちろんママさんだけ
ではないですが
いつも誰しもが
どこかで感じる疲労
朝ぐったりだったり
しませんか？
でも薬とかはちょっと…
って方に朗報です
なんと
各種メディアや
美味しんぼにも掲載された
実績のあるお茶
＼オープン！／
リラックス成分のテアニン
おやすみ成分のGABA
が配合された
水出しのお茶
テアニンは緑茶に
含まれる成分ですが
カフェインは
高温で多く抽出されるため
水出しにすることで
優しい設計に
作り方は簡単で
500mlのタンブラーに
ティーバッグを２個入れて…
冷蔵庫で冷やしておくだけ
私は15時頃に
台所に立つことが多いので
そのとき作って
そのままinしてます
＼完成！／
よーく冷えた
こちらのすやすやティーを
お風呂上りの
一杯にしてます
ちなみにぶっちゃけると
私、緑茶苦手です
えｗ
あの独特の苦みが
体に染みない感じがして
昔から苦手なんです
そんな私でも
ゴクゴクいけるぐらいの
あっさり程よい緑茶
しかも
ちょうどまだ暑いので
これが
お風呂上りの一杯に
めっちゃピッタリ
で、結局のところ
よく寝れてるの？って
話なんですが…
個人的にはこれを飲むと
「寝るでぇ…」
やったのが
「よし！寝るで！」
って感じになります
私の場合はもしかしたら
朝に飲んでいっぱい動いた方が
効率良いのかもしれませんｗ
でもお風呂上りに
ゆっくりお茶を飲むのって
丁寧に暮らせてる
気持ちになれて
なんだかそれ自体にも
リラックス効果がある気がしてます
今なら半額
っていうのもあって…
夜に元気をチャージして
すっきりした朝を
迎えてみてはいかがですか
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