※体育館ヨガレッスンにつきまして
9月より参加費が1200円に変更になります。
ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。
（体育館で開催中のエクササイズ教室一律です）
🏝
遅くなりました🙏
9月、10月の体育館ヨガスケジュールです。
ご予約不要の体育館のヨガは
気軽に参加しやすいかと思います。
初めての方もぜひご一緒に😌
🌻9月＆10月体育館ヨガ🌻
レッスンスケジュール
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↓↓↓
⭐️月曜日⭐️
🍀文体＊チェアヨガ
11時半〜12時半
9月2、9、30日
10月7、21、28日
＊西舞鶴＊文化公園体育館1階指導員室
🍀文体＊リラックスヨガ
13時〜14時
9月2、9、30日
10月7、21、28日
＊西舞鶴＊文化公園体育館1階指導員室
⭐️水曜日⭐️
🍀東体＊男性限定シニアヨガ
11時半〜12時半
9月4、18日
10月2、16日
＊およそ55歳以上の男性対象。
身体が固い方、何か運動を始めたい方
呼吸に合わせてじっくり
身体をほぐします*
＊東舞鶴＊東体育館1階スタジオルーム
🍀東体＊リラックスヨガ
13時～14時
9月4、18日
10月2、16日
＊東舞鶴＊東体育館1階スタジオルーム
⭐️金曜日⭐️
🍀文体＊ナイトヨガ
19時半〜20時半
9月13日
10月11日
＊西舞鶴＊文化公園体育館内の1階指導員室
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊体育館のヨガは全て1回60分レッスン1200円。
東体育館、文化公園体育館共に
受付でお支払いを済ませていただき
場所を確認してお越しください。
＊マットは貸出がありますが
数に限りがあります。
足りないこともありますので
念の為バスタオルをお持ち頂くと安心です。
水分、タオルもお持ちください。
裸足で行いますのでシューズは必要ありません。
＊スケジュールは
変更する事があり得ますので
1番新しく更新したもので
ご確認ください。