私の新年の抱負はズバリ！
「健康」
こんばんは。
昨年は拙い日記を読んでくださり
ありがとうございました。
2024年もよろしくお願いします。
昨年末に何度目かの強い眩暈の症状が出て
年末年始は自宅でゆっくりしてました。
検査しておそらく
メニエール病だろうとの診断でした
😓😓😓
疲労とストレスは出来るだけ
避けて...て言われたんだが
難しい。
とりあえず
・食生活の改善（野菜多め）
・毎日ストレッチ
・夜更かししない
で、健康を目指します🏆
長いお休みでしたが
横になるしかなく、
こどもとなかなか遊べなかったので
お正月明けてから
天王寺動物園へ🐧
なんか園内すごく変わってた！
工事中＆鳥インフルエンザ規制で
半分だけ見て帰りました。
完成が待ち遠しい～
こどもは
👧ぺんちゃん、お友達だよ～
👦おさるどこよ！おさるみたいー！
と楽しんでました。
でも一番楽しかったのは
ガチャポンだったとのこと😂
今年も家族皆健康で、
たくさん一緒に遊べますように！
1/17に阪神大震災を経験し、
また元日からの能登地震のニュースを見
一日一日の大切さを感じています。
どんな小さなことでもいいから
今日も良い日だったなと
思えるように過ごしたいです。
↓綺麗になっていたプール（なんか寂しい）
↓走るのも速くなった！
とりあえず毎日飲んでる
