【パーソナル】食事管理をしている時の朝ごはん

最近パーソナルトレーニングを始めて、

食事管理もオプションでつけて頑張ってます！

今日はそんな食事管理中の朝ごはん

ご飯80g

ささみ70g

味噌汁

納豆

です！

本当はキャベツも100gとりたいところでしたが、

切らしちゃったのでなし。。

今日もトレーニングがんばる！！！

キャベツのピーラーはこれが最強

ののじ　キャベピィMAX　キャベツピーラー　CBP-04　グレージュ/ダークグリーン　キャベツスライサー　千切りキャベツ　2枚刃　キャベツ　千切りピーラー　【メール便対応商品】

【お弁当にぴったり】骨取り塩さば切身 （36切入、72切入、100切入）｜ 骨なし 骨抜き 食品 魚 鯖 業務用 おかず お弁当 簡単 ごはん 無添加 食品添加物不使用 離乳食 送料無料 便利 冷凍 さば 切り身 鯖寿司 トロさば 母の日 お取り寄せ グルメ

【最大P10倍！さらにエントリーで最大19倍｜4/24 20時～4/27 9時59迄】世田谷自然食品 極みのだし 減塩おみそ汁 (10種のバラエティ×各3食セット / 30食入) 味噌汁 フリーズドライ 減塩 (白みそ 合わせみそ 赤だし) インスタント 即席味噌汁 具だくさん 具材 野菜 世田谷食品

＼ クーポン 配布中／ アマノフーズ フリーズドライ いつもの おみそ汁 15種30食 詰め合わせ セット 【 送料無料 北海道沖縄以外】 即席 味噌汁 インスタント 食品 みそ汁 なす 味噌汁 の 具 備蓄 非常食 母の日 2024 新生活 ギフト

お味噌汁はフリーズドライのもの！

添加物が少ないみたい

夜は鯖をたべる！！