渋谷区恵比寿の鍼灸院
鍼灸師
山下よしえです。
八木さやさん億女コンサルシェア会1月22日（水）午後１２時から恵比寿で開催しまーす！！
大寒に入りました。
大寒と小寒の間（1月５日～2月3日）
この時期に汲まれる水を「寒の水」と言うそうです。
私が実家に住んでいた時も、両親がぬか床に寒の水を入れていました。
この時期の水は最も純度が高く、
質が良く腐りにくい為、
雑菌の繁殖を防ぐためと
言われているそう。
漢方の先生もこの時期の水を大量に保存しておくそうです。
漢方薬を煎じる時に不純物が少ない寒の水を使うそうです。
その方は、水道水でも質が1年で1番良いと言われていました。
この時期のお水でお茶を入れたら格別ですね、
飲も～っと
これから、年末年始で美味しものを食べた胃腸の疲れが出始めます。
これから流行る
インフルエンザ、花粉症
この胃腸の疲れが症状を悪化させる
ことがあります。
寒さに体が耐えられるように
たんぱく質はしっかり摂り、
温かくあっさりとしたお食事をお召し上がりください。
