暑い💦
梅雨明け前だというのに
ここ数日30度を超えています
ここ数年、夏が怖くて・・・
大汗をかき、エネルギーを消耗しバテテしまう
というパターンでしたが
今年の夏は自分の中に強さを感じております
10年に及んだ💦更年期が落ち着いてきている気がします
学びたい欲が 2か月前くらいから
ムラムラと?湧いてきております
出た! 太陽!!!
さて、すでにスタートした7月!
ヨーガクラスのご案内です
八街市自宅ヨーガクラス
自然あふれる静かな場所で、ご自身に向き合う
時間を持ちませんか?
難しいポーズはしないけれど
呼吸はとても大切にします!
朝のクラスはどなたでも参加いただけます
午後のクラスはシニアクラスです
申し訳ありませんが、どちらも女性限定のクラスです
<日程>
〇 モーニングヨーガ 10:00 - 11:20
7月9日(火)、16日(火)、23日(火)
〇 シニアヨーガ 14:00 - 15:20
7月8日(月)、15日(月)、22日(月)
<料金>
2,000円 (マット貸出無料)
<人数>
5名まで
<場所>
八街市松林交差点付近
庭に駐車場があります
お申込み時に詳しい場所をお伝えします
オンライン フライデーナイト ヨーガクラス
金曜の夜に、体も心もゆるゆる~と緩めていきますよ
眠くなったらそのまま寝ちゃってくださいね
画面オフでも、パジャマで参加でもOKです!
(Zoom使用)
クラスの後は良く眠れる~
というご感想をいただいています
<日程>
毎月 第2, 4金曜 21:00 – 21:45 (45分)
7月は 12日 & 26日
<料金>
※初回体験月 1,000円/月 (2回)
お試しで1か月(2回)受けられます
継続される方は翌月から、下記どちらかのコースをお選びください
<月会員>
① 2,000円/月 (2回)
毎月2回、継続して受ける方のためのコースです
解約する場合には、前月末までにお知らせください
<ドロップイン(単発)>
② 1,200円/1回
がん経験者のためのヨーガクラスについては
ご相談ください
お問い合わせやお申込みは、メッセージをいただくか、こちらまでお願いします
✉ yoko.hasegawa127@gmail.com
長谷川 陽子
*プライベートクラスについて*
自宅での対面クラスとZoomでのオンラインクラスが可能です
わたしたちの体、呼吸、マインド、全て、一人ひとり違います
最初にカウンセリングをさせていただき、
その方の今の状態に合ったオリジナルの
クラスを作っていきます
お気軽にご相談くださいね
(カウンセリング込み80~90分 5,000円)