昨日の夜から離脱症状が酷くてぐったりしています。
頭痛、動悸、頻脈、全身のドクドクがかなり強いです。
起きてからも酷くて揺り戻し？と思うくらいしんどいです。
症状が強いと食べて気を紛らわしたくなります。
昨日はそれに気づいて食べるのを我慢できたので良かったです。
少しずつ痩せてきているのにまたリバウンドはしたくない。
元の体重に早く戻したいです。
いやーそれにしてもキツい。
血圧もすごい数値になってそう。
交感神経の暴走はしんど過ぎる。
明日は朝から出かけます。
しかもかなり久しぶりに新幹線に乗ります。1人で。
そこまで遠出ではないけど、無事乗れるんだろうかと不安はあります。
というか、明日もこんな酷い状態だとキツ過ぎる。
マシになってくれー頼む！
頻繁に会えない友達と会うから楽しんで過ごして帰りたい。
でもみんな言わないだけで持病を抱えていたりもするしなぁ…。
明るく元気に振る舞うのが上手い。
そんなものなのかな。
不安ではありますが、久しぶりの新幹線はワクワクもします。
駅弁やらを買って車内でゆっくり食べるという時間はないので、景色をボーっと見ていつもと違う風景を楽しめたらいいな。
着実に出来る事が増えていくのは嬉しい。
ひとつひとつとても勇気がいる事だけど、達成感を味わえるのは自分への糧になります。
明日の事を考えると不安が増していくので、今はゆっくり穏やかに過ごします。
楽しんでこれますように！