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萩中ユウの「わたしの愛させ方」
第19回が配信されました！
テーマは
「失恋で無気力になった時に持つべき意識」
"結婚も考えていた彼との別れから
なかなか立ち直れません。"
という相談者さんへ、
お答えしています。
失恋はもちろん、長い間心を痛めたり自暴自棄になり続けるのって、体力も気力も消耗します。
相談者さんは今、「傷つくことを継続している」状態です。
将来に対して漠然とした不安を抱くという心理は、“自分が何も動いていない”ときにしか起こり得ないものだと思っています。
もちろん、生きていればあらゆる不安はつきものですが、自分が自分のために動いている間に生まれる不安は「明確」です。そこには明確な“望み”があるので、“こうなったら嫌だな”という不安も明確です。
つまり、相談者さんの「不安でたまらない状況」というのは、“望みが明確になっていない”状況なのです。
「失恋」の痛みを知らない人の方が
珍しいんじゃないかな。
「相談者さんの今の気持ち」は
ご本人しか知り得ないものだとしても
失恋の痛みや苦しみというものは
きっと共通していると思うんです。
悲しいとき、虚しいときって
どうしても「私ばっかり」の
思考になりやすいのだけれど、
今幸せそうに笑っているあの人も
失恋で胸を痛め涙した夜がある、
ということはつまり
乗り越えられない痛みではないんだ。
そう知っていれば
きっとまた少し前を向けるはず。
私はよく、「今の私の幸せは、過去の私が作ってくれたんだな」と感じます。仕事ももちろんそうですし、夫との結婚を選んだことも、恐怖や不安を感じながらも出産したことも……。あのとき、「怖いから」といって変化しないでいることは簡単でした。だけど、私の心が望む形を最優先に、上手くいくかどうかなんてわからなくても、進んできました。
今ある日常や目の前に広がる光景は、過去の私が動いてきたからこそなんだな、と思うたびに、自分自身に感謝したくなります。
この文章を書いているとき、
自分自身に抱きしめられているような感覚で
涙が出そうになりました。
あのときの失恋も
あの日の失敗も
あの頃の挑戦も・・・
全部が繋がって
今の私、今の日々をつくってる。
夢中に、がむしゃらに、
突っ走ってきたなぁと改めて。
きっとものすごく無知なうえに
危なっかしい少女だったことでしょう。
気だけは昔から強かったけど（笑）
本当の意味での強さを今、
少しずつ少しずつ
身につけられている気がする。
ちょうど最近、
「失恋した」という女性と
お話をする機会がありました。
そこで私は
「痛みを紛らわせなくていいから
ただただ耐える。痛みと向き合う。
痛みから一時的に逃れるために
自分を雑に扱わない。
（＝想いの乗らない恋とかね）
恋愛をするということは、
別れの痛みも受け入れるということ。
その痛みを知っているから
次の恋は終わらせないように、と
相手と向き合えるようになる。」
とお伝えしました。
どうか今この記事を
見てくれているといいな。
大丈夫。
人はずーっと傷つき続けることも
ずーっと泣き続けることもできないから。
デフォルトで
気持ちが上を向くようにできている。
そうじゃない今が
イレギュラーなだけだから。
私も大失恋、したことあるよ。
今となっては
「今の私になる過程で不可欠だった」
とすら言えてしまうほどだけど。
