パートナーに腹が立つとき。

 

それって、

 

相手の言動を「勝手に」自分で解釈して

「ひどいことをされた(言われた)」

「優しくしてくれなかった」

「愛してくれなかった」

と決め付けてしまっているとき。

 

 

実際に

嬉しい言動じゃなかったかもしれない。

望んだ反応とは違かったかもしれない。

 

だけどそれって

「わざと」嫌な気持ちにさせてるの?

怒らせようとして意地悪してるの?

 

そんなはずないよね。

 

彼はただ単に

あなたがそれで怒ったり悲しんだりすることを

「知らなかった」だけ。

あなたがして欲しいことや望んでいることを

「知らなかった」だけ。

 

だってあなたが

「言わなかった」んだから。

 

これはされたくない。

こうして欲しい。

私にとってとても大切なことで

絶対に間違えないで欲しい。

 

彼がきちんと理解できるように

伝えておくのは自分の役目。

 

 

イラっとしたとき、

もやっとしたとき、

彼への不満に変える前に

まずは一度自分に聞いてみて欲しい。

 

「彼は、私に意地悪する理由がある?」

 

「私は、彼にちゃんと伝えてる?」

 

その腹立つ原因、

彼からの愛情不足ではなく

あなたからの情報不足かも。

 

 

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