恋をするときのウォーミングアップは
「運命の男に出逢ったときに着ていたい服」で過ごすこと。
文章を書くときのウォーミングアップは
美しい言葉が連なる本を読むこと。
大きな決断をするときのウォーミングアップは
幼少期の写真を見ながら、母に昔話を聞くこと。
叱るときのウォーミングアップは
まず、愛情と感謝を伝えること。
頑張りたいときのウォーミングアップは
ココロと身体をたっぷり休ませること。
これらはもう私の中で無意識に習慣化されていて。
自分の中でポチっと、「オン」のスイッチを押す感覚。
２４時間という定まった１日の中で
時間の使い方・生き方はぜんぶ、自分次第。
厳しくなれるスイッチと優しくなれるスイッチ。
どちらも同じくらい自分に用意してあげたいな。
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