ショッピング同行で大変身！
恋カツ♥婚活ファッションアドバイザー
萩中ユウです。
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ファッションに限らず、美容に関してのご質問もいただいております。
「ぜひ、記事にして！」とリクエストをいただいたので
▷▷日常の習慣にしている簡単美容
をテーマに書かせていただきます！
実はわたし、OL時代に７kg太ってしまったのです。笑
(よく驚かれるのですが。w)
そして、某アパレル会社での販売スタッフ面接前に今と同じくらいの体重まで落としました。
自分の中では、「痩せるぞー！」といった意気込みなどもさほどなく、気付いたら体重が減っていたのですが・・
それがまた、私には合っていたのですね。(苦笑)
わたしが重要視していたのは、"毎日のお風呂タイム”。
お風呂こそ、美容の中で最も大切です！！
半身浴がブームになったばかりの頃でしたので、毎日欠かさず半身浴していました。
熱めのお湯がぬる～くなるまで、最低１時間・長いときで２時間くらい？
最初はのぼせて危なかったので、１５分浸かって５分休憩..を繰り返し。
習慣になるとすぐに慣れて、１時間以上平気で浸かっていられるようになりました♡
バスタイムのお供には、
１. お水
・・常温水です。
２. ケータイ
・・ジップロックに入れています。マネはあまりオススメしません。笑
３. 本
・・古本屋さんで安く買った中古本を１冊、読み切るまで上がらない！と決めて。
たまに、先月号の雑誌を持って、端から端まで読破したりもしました！
お風呂の中って美意識が上がるので、オススメですよ♡
半身浴による嬉しい効果は、
１. 代謝が上がる
・・汗をたくさんかき、沢山食べても太りにくくなりました！
２. むくみが解消
・・１日分のむくみがとれ、カラダのシルエットがスッキリします。
３. 肌がキレイになる
・・お肌のトラブルが激減しました！
４. 疲れが取れる
・・デトックス作用でリラックスし、疲れが取れるので快眠に。
"美は１日にしてならず"
と言いますが、私はお風呂時間で３週間で４kgも体重が減りました！
もちろん、今でも毎日続けています♡
習慣になると、やらないと気持ち悪く感じてしまうのです。笑
まだまだ入浴のポイントやとっても簡単なスキンケア・脚痩せ法があるので、そちらは明日の記事にてご紹介いたしますね！
...とは言っても 毎日完璧に美容を意識している！ というわけではないのです。
食べたいものを食べたいときに食べますし。
あまり参考になるかわかりませんが、、
健康にも良い習慣なので良ければご参考にしてみてくださいね♡
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