「治療は、痛いもの」「痛い治療が良く効く」
「痛い所は硬いから、痛くてもガマンして揉みほぐさないといけない」
と思いこんでいる人は間違いです。
痛みを感じている筋肉は、防御反応で収縮しています。
筋肉が収縮すると筋肉の中の血管も収縮して
血流が悪くなります。
そこにまた痛みが加わると反射的に筋肉が
さらに収縮してしまいます。
痛い所→硬い→強く揉んでほぐそうとする→さらに硬くなる
これでは、痛みは治りません・・・・・
理学整体は、痛みを伴わない整体法ですので
やさしい操作で筋肉の防御反応を解き、
筋肉が正常になり、血流も正常になります。
血流が良くなれば、回復が早くなります。
そして、収縮して硬くなっていた筋肉は、しなやかさと
弾力を取り戻し、関節の動きが良くなります。
これが、痛みの改善につながっていくのです。
間違った治し方痛い所→硬い→強く揉んでほぐそうとする→さらに硬くなる
正しい治し方痛みを加えない→筋肉の緊張しない→筋肉が緩む→血流良くなる→回復する
参考：「間違いだらけの腰痛治療」 幻冬舎
