12 km jog (5'00/km)


明日は閾値をやろうと思ったけれど、やらせてもらえなさそう。。。

大人しくジョグジョグしておこうかな。


スーパーで清々しいくらいに正々堂々と割り込みするところを目撃した。

前の人と家族だったみたいだが、旦那様に指摘されて結局並んでいたが、、、

こんなこともあるんやな。