産後トータルケアクラス@東浦始まりました！

ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

体力指導士・産後指導士

＠知多郡東浦・名古屋市緑区(ﾁｰﾑﾒｲﾌﾟﾙ)

一般社団法人日本快眠協会認定

おねむり認定講師・快眠体操指導士

田畑 ちか子です

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スタートしました

東浦町初の産後トータルケアクラス

【出産したら産後ケア】

知らないのはもったいない！

『全6回バランスボールエクササイズ×セルフケア×脳内メンテナンスワーク』で、動ける体！動く脳！を。

これからの子育てはもちろん、自分の人生がさらに楽しく楽に生きやすくなるプログラムです♪

第1回目のテーマは

『自律神経を整える』

産後、緊張状態が続いているカラダとココロをどうやってリラックスさせるのか？

『脳の活性化』

HAPPYを探してみよう！

脳にテーマをもたせるだけで、心がHAPPYに！

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