徳島で泳ぐ椎茸スタジオのスイムblog

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スイマーのブログです♪
おうちごはんも載せてます☆

鍛えてる40代





具だくさんお稲荷さん


先々週の金曜日にふれあい健康館で泳ぎました🏊‍♂️
ラストに知り合いのおばさまと水中ウォーキングをしました🚶🚶‍♀️💦


私が作ったよだれ鶏
むね肉です👍️


サイクリング🚲️
両国橋📸


牡蠣のグリル🦪


軽く坂道ウォーキング


先週の土曜日にふれあい健康館で泳ぎました🏊‍♂️
平泳ぎの練習に力を入れてます。
蜂須賀桜です🌸


泳いだ後、ファッションコーデ動画を撮ってます🤳


今日の仕事終わり🍔🍱🧋
ウーバーイーツと出前館をやってます🛵💨