心の声（深層心理）を可視化する
声紋分析 関ひとみです。
声紋分析とは？？
アメブロ記事：
声紋分析とは？
スタンフォード大学の実験で
学生たちに冬休みの間、日記をつけてもらう。
Aチームの学生には・・・
日記に
「自分にいま一番大切にしたいことはなにか」
「その価値にむすびつくどんな行動をとったか」
と書いてもらう。
大切にしたことの例
「挑戦・仲間・思いやり・勉強・リラックス・家族・自然・娯楽・健康など...」
Bチームの学生には・・・
その日にあった良い出来事を書いてもらう。
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【結果】
Aチームの学生はBチームの学生と比べて
健康状態が良く、精神的にも調子が良くなった。
我慢してやっていた面倒なことも
価値観と結びついている事に気づき
ストレスではなくなった。
※参考図書 モチベーション大百科※
Bチームの
「その日にあった良い出来事」を書いてもらうことも
きっと脳にとってはいいことなんでしょうが
Aチームの
「自分が今、大切にしたいこと」を明らかにしてもらい
そのために、具体的にどういう行動をとったのかを書く。
のほうが日々面倒に感じていたことでさえ
意味のあることだと認識して認めることができる。
こちらの記事https://ameblo.jp/yourturn/entry-12374896141.htmlにも書きましたが
わたしたち人間が本来求めているのは
まぎれもなく「感情の満足」
「やるか、やらないか」
「AかBか」
わたしたちはAかBかで迷っている（物質的にどちらがいいかなど）と錯覚しがちですが
とどちらかで迷っているのではなく
決めかねているのは、自分自身の価値観。
「感情の満足」ということです。
自分は今何を大切にしているのか。
と行動指針さえ明確であれば、すべての行動に意味が生れます。
物事を決断するスピードさえもあがる。
大切にしたことは何？？
その大切にしたいことの価値に結びつく行動をとってる？？
この価値観と行動を結びつけることで
わたしたちは
健康的にも精神的にも調子が良くなるかもしれません。
あなたにとっての
「大切にしたいこと」
って聞かれて即答できますか？？
即答出来たとしても
頭で一生懸命考え出した
「大切にしたいこと」
だけでなく・・・
もしそれ以上に心の声が叫んでいる
「大切にしたいこと」が見つかったら嬉しくないですか？？
それを見つけ出せるのが「声紋分析」なのです！！
潜在意識で感じている感情を
知りたい方はこちら➡https://your-turn.site/voice/
頭で考えている「大切にしたいこと」
心で感じている「大切にしたいこと」
両面から見ることで
あらたな自分に出会えるかもしれません
声紋分析を受けてみる➡https://your-turn.site/voice/