こんにちは。お久しぶりです。
このブログの前の投稿を見て「なんや、意外と書いたの最近じゃん！」と素で思ってしまった私です。
まだ五月病から脱せていないのか、私は。
気づいたことを書き殴っていこうと思います。
よろしくお願いします。
気づいたこと
①寂しい時に「人と会いまくって一人の時間を無くす」というのは、私にとっては寧ろ悪手らしい。気持ちがめちゃくちゃ荒れてしまった。。。
例）彼氏に合わせてラインの返信を1日、2日以内にする(職場での休憩時間を使って)
→仕事の日くらい何も気使いたくないし、ぼーっとさせて欲しい、実際やったら心が軽くなった←深層心理
②寂しい時に外食に行って気を紛らわそうとしてみた
「お金かかりすぎて胃がいたい、このご飯にこの額は高すぎる、勿体無い」
と思っている自分がどこかにいる。
「このコラボ飯、本当に価値のあるものか？」とどこかで思ってしまっているのかもしれない
③私の好きなジャンルのオタク友達とご飯行った時に思ったこと
「無駄遣いしすぎじゃない？」「グッズ買いすぎ〜」←これはリア友の好きなジャンルのコラボカフェについていった時にも思った。
ご飯が少ない割に無駄に高くて、お腹も満たされなくて。
気持ちだけだよ、満たされたのはw
これはオタク幸福感じさせ代だ、と思ったね。
2品しか頼まなかったけど、相手はコースター欲しさに何品も頼んでた。
合計の会計が6600円だったんだけど、私の２品でも2200円くらいはした。
アニカフェはあんまりホイホイ行くものではない、と確信した。
ただね、久しぶりに自分の推しのグッズをもらえるオタ活できて内心癒されたのですよ。
最近、人の好きなものについてばっかり話聞いてて、
自分のオタ話なんて封印してるようなものだったからさ・・・
あとはやっぱりジャーナリングしないと頭おかしくなるね。
毒素が溜まるというか。
チャットワークとか、スケジュール帳に少しずつ書き出して、ちょっとだけ気持ちが落ち着いた。
「仕事をしながらの返信」は私にとってはめちゃくちゃ負担
でも返事をよみ返すのは楽しいから無くせとも言えない。
○ライン、電話、対面コミュニケーションはどれか一つでいいと思っているところがある。
→全部に付き合うと自分の時間が取れなくて気持ちが荒れてしまうので、「こういう時間をこちらが伝えなくても自然と考慮してくれる相手」が私は好きそうだなと思った。
これは私に優しい行動だなと思ったこと⇩
「自分と向き合う時間を毎日少しずつとる」
「他者に時間を奪わせすぎない」
「自分の好きなことに浸る時間を毎日短時間、5分でもいいから小まめにとる」
動画を見て得た知識
「思いっきり悩む時間を確保しといて、他の時間は切り替える」
「心の思いは吐き出すことで消化される、押さえつけるとずっと苦しみが溜まっていって、いつか爆発する」
ちょっとスッキリしたね、書き出してみると。
人に時間使いすぎると何となく自分の輪郭が消えて、境界線がわからなくなって、疲れてしまう性格らしい。
記録は以上で終わります。
ありがとうございました。