おはようございます
3年前の記事ですが
もっと理解したことが
あります
心も生活習慣見直すことでで 不穏状況が改善
私が試した内容をお伝えします
①朝の始まりに感謝【朝瞑想】
②水をしっかり摂取【体内の6割から7割水で出来ています】
③住む部屋を快適に掃除した【毎日掃除】
④疲れている時はSNSから離れる【電磁波】
⑤一人の時間を充実するようにした 【本を読む・リラックス】
改善しようとする心が大事ですね
沢山の利用者さん見ても
思います🌸🌸🌸
過ごしやすい空間意識してみたよ🌸🌸🌸
素敵な
日で在りますように
一年前の気持ちより🌸わぁ！成長！