ハイヤーセルフリトリートに参加してきました（2日目）✨

おはようございます☀️

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

日曜の朝、ゆっくり深呼吸しながら

お読みいただけたら嬉しいです✨

先月のブログでは、

ハイヤーセルフリトリート1日目の

体験を書きました

まだ読んでいない方は、こちらからどうぞ👇

『ハイヤーセルフリトリートに参加してきました（1日目）✨』

 

🍃小鳥のさえずりとともに迎えた朝

リトリート2日目の朝は、
小鳥の美しいさえずりで目が覚めました✨

ゆっくりと朝食をいただき、

朝風呂にも入りながら、
静かで穏やかな時間を満喫☕♨️

1人での宿泊は少し緊張していましたが、
ハイヤーセルフと繋がれたことで、

不思議と寂しさや不安感が減っていました
（実は私、けっこう寂しがり屋で、

1人での外泊は初めてだったんです…笑）

 

 

🕊より深いハイヤーセルフとの対話

2日目は瞑想からスタート🧘‍♀️
1日目よりも深い質問を

ハイヤーセルフにしてみました。

最初の頃は単語や短いメッセージだったのが、
慣れてきたのか、最後の方は

文章でアドバイスをくれるようになって✨
ハイヤーセルフとの繋がりが

どんどんクリアになっていく感覚がありました🌈

あっという間にリトリートが終わり、
hiroさん・minoruさんと一緒に

中華料理の「大和家」さんで

お昼ご飯をご一緒に🍜🥢

大和家 (藤野/中華料理)

担々麺、美味しかったです♡

リトリートの余韻を味わいながら、

穏やかで幸せな時間でした💓

 

🚗帰路もまた学びの時間

今回、私はC日程での参加だったので、
hiroさん＆minoruさんと

マンツーマンでたっぷりお話できたのが

本当に嬉しかったです

「帰りは昼過ぎ出発だから7時間くらいで着くだろう」と思っていましたが…
やはり高速道路は単調で眠くなるんですよね🥱💦

結局、帰りも8時間近くかかりました（笑）

SAエリア、PAエリアが本当に有難かったです😭

蛇口からジュース🥤

ちょっとシュールでクスッとしました🤭

夜のウルトラマンは、光ってました✨

でも、箱入りな私にとってはまさに

大冒険のリトリート！
無事に帰宅できたこと、そして
自分の中に「できた」という

自信が芽生えたことが何よりの収穫でした✨

 

💫ハイヤーセルフという最強の味方

今回のリトリートで、
**「自分の最強の味方は、自分の中にいる」**

という確信を得ました🌟

私のハイヤーセルフは、

こちらから質問しなくても
「こうするといいよ」と

優しくアドバイスをくれる、
まるで世話焼きなコーチのような存在🤭

おかげで、毎日が以前よりも軽やかに、
そして安心して過ごせるようになりました🍀

これからもハイヤーセルフと共に、
心地よい日々を大切にしていきたいと思います

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【今月のふりかえり】内なる声と繋がった10月✨

こんばんは🌙

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

水曜の夜、少しリラックスしながら

お読みいただけたら嬉しいです✨

10月は、私にとって

 内なる声に耳を澄ませる1か月でした

秋分を過ぎてから、少しずつ心の奥の

静けさを感じるようになり、自然と

「これからどう生きたいか」

「本当はどんな自分でいたいか」を

見つめ直す流れがやってきました

月の後半には、リトリートにも参加しました✨

『ハイヤーセルフリトリートに参加してきました（1日目）✨』

あの時間は、まさに

ハイヤーセルフと深く繋がる旅であり、

今の自分をまるごと受け入れる

きっかけになりました

今月は、少し心が揺れる瞬間もあったけれど、
そんな時こそ「私は大丈夫」

「私は愛で満たされている」と

心の中で唱えることで、

安心感を取り戻せるようになりました🍀

エネルギー的にも、

秋分から冬至までのこの期間は

「浄化と再構築」のサイクル

手放しと整えが進む時期なので、

焦らず、眠くなったら休む・涙が出たら流すなど、

体と心が求めるままに過ごすことが大切です🕊️

11月は、より「自分を信頼する時間」が

テーマになりそうです

自分を優しく見つめ、心地よく生きる流れを

一緒に感じていきましょうね

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次回は、11/2（日）に

【リトリート2日目】の記事をお届けします
お楽しみに

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ハイヤーセルフリトリートに参加してきました（1日目）✨

おはようございます☀️

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

日曜の朝、ゆっくり深呼吸しながら

お読みいただけたら嬉しいです✨

先日、ハイヤーセルフ（高次元の自分）と

繋がるためのリトリートに、参加してきました

 

『ハイヤーセルフ覚醒リトリート』

 

🚙ドキドキの長距離ドライブ！

車での移動だったのですが、
仙台南ICから相模湖ICまでは

所要時間およそ4時間16分とのこと。

最寄りICからの距離なども考えて

「6時間あれば余裕だろう」と思い、
朝6時に出発しました🌄ところが…！

眠気と緊張、そして慣れない長距離運転

（最長でも2時間までの経験）のため、
到着したのはなんと14時

結局、8時間もかかってしまいました

個人日程だったので問題はなかったのですが、
「自分の計画の甘さ」を痛感して

ちょっぴりしょんぼり

それでも、無事に着けたことに

心からホッとしました🍀

🕊ハイヤーセルフと繋がるための1日目

リトリート初日は、

ハイヤーセルフについての座学からスタート

その後、簡単なワークを行い、

いよいよ能力伝授へ。

伝授のあとは、ハイヤーセルフに質問をして
メッセージを受け取るワークを体験しました。

最初は「これって本当にハイヤーセルフが言ってるのかな？」と

半信半疑な気持ちもありましたが、
少しずつ単語やイメージが浮かんできて、
それを信じて受け取っていくうちに、
なんとも言えない温かさに包まれていく

感覚がありました✨

（今回は1人での参加だったので

シェアはありませんでしたが、
複数人での回では皆さんでハイヤーセルフの

体験を共有する時間もあるそうです。

他の方のハイヤーセルフについても

聞いてみたかったな〜と思いました）

♨️リトリート後は、やまなみ温泉で「整う」体験

1日目が終わったあとは、やまなみ温泉へ♨️

藤野やまなみ温泉 – 相模湖近くの立ち寄り温泉

minoruさんにサウナの入り方を

丁寧にレクチャーしていただき、
はじめて“整う”という感覚を

しっかり味わうことができました

心も体もゆるみ、
まさに「ハイヤーセルフとつながる時間」に

ふさわしい癒しの締めくくりでした

今回はここまで✨
2日目については、

来月の記事でご紹介したいと思います🌸
どうぞお楽しみに🎵

📸 P.S.
途中のサービスエリアで撮った写真や、
リトリート会場の様子も載せていますので、

ぜひご覧ください

ウルトラマン！結構、写真撮ってる方が多かったです✨

愛犬がいる彼にお土産で買って行こうか悩みました🤔

リトリート会場のキッチン✨自炊もできます！

リトリート会場のリビングの一角には、

ボードゲームなど、皆で遊べるものがたくさんありました

広いバルコニー♡自然の中で癒やされました✨

あっという間の2日間だったので、

思い出すと、ちょっとしんみりしますね🥺

また是非、別のリトリートにも参加したいです♡

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秋分から冬至に向けての過ごし方：内なる光を整える季節✨

こんばんは🌙

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

水曜の夜、少しリラックスしながら

お読みいただけたら嬉しいです✨

秋分を過ぎると、日が少しずつ短くなり、
自然の流れも「外」から「内」へと

静かに切り替わっていきます🌙

夏のように外に向かって行動する時期から、
自分の心や体を見つめ、整える時期へ──。

この季節の変わり目は、気温差や環境の変化で
心のバランスを崩しやすい方も多いのですが、
同時に「エネルギーの軸を整える」には

最適なタイミングでもあります✨

 

 

🌸エネルギーを整えるために大切なこと

この時期は、“無理に頑張る”よりも
「今の自分をやさしく受け入れる」ことを

意識してみてください🍀

・ちょっと疲れたなと思ったら、早めに休む
・自分の気持ちを否定せずに受けとめる
・心がホッとする時間（温かい飲み物、香り、音楽など）を持つ

そんな小さな積み重ねが、
あなたのエネルギーをやわらかく整えてくれます
 

 

 

💖自己肯定感を育てる季節

冬至に向かうエネルギーの流れの中では、
「内なる光＝自分の本質」を

見つめ直す動きが起こります。

人と比べたり、焦ったりするよりも、
「私は私でいいんだ」と静かに思える時間

を大切にしてみましょう。

自分を否定せず、認めてあげることが、
何よりも強く美しいエネルギーの循環を

生み出します✨

🌙エネルギー調整のヒーリングでサポートします

秋から冬への移り変わりは、
浄化と再生のエネルギーが同時に動く時期。

不要なエネルギーを手放し、
新しい自分を受け入れていく流れを

サポートするために、
ヒーリングを受けるのもとてもおすすめです💫

『ヒーリング☆』

エネルギーを整えることで、
心の奥に眠る「自分らしさ」が、

ふんわりと目を覚まします🌸

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気になる彼と行ったカフェでの幸せなサプライズ♡

おはようございます☀️

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

日曜の朝、ゆっくり深呼吸しながら

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先日、気になる彼と

カフェ コッコ さんに行ってきました🍰

📍宮城県仙台市宮城野区田子1-6-30
（コンテナ型の可愛いカフェです☕）
👉 食べログはこちら

店内はアットホームで、メニューもリーズナブル✨
どれも美味しそうで、迷ってしまいました

🍰心温まるサプライズ

彼は「きまぐれシフォンケーキ」を注文したのですが…
なんと、店員さんが彼の着ていた

ポケモンのTシャツに気づいて、
プレートに ピカチュウの絵 を

描いてくれたんです

彼もまさかそんなことをしてもらえるとは

思っていなかったようで、
「うわっ！すごい！」と驚きながらも

嬉しそうに笑っていました

お店の方のさりげない気づかいと温かさに、
その場の空気まで優しく包まれるような時間でした

☕また行きたくなる場所

カフェ コッコさんは、

コンテナ型の落ち着いた空間で、
外からの光がやわらかく差し込む居心地の

良いカフェでした🌿

ランチメニューも魅力的だったので、
次はお昼に行ってみたいなと思っています🍴

美味しいスイーツとあたたかい時間を

共有できるって、本当に幸せなことですね✨

私は、欲張ってスコーンとパンナコッタを注文(笑)

2つ合わせても450円でした

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人間関係の疲れを軽くするヒント✨

こんばんは🌙

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

水曜の夜、1日をゆっくり振り返りながら

読んでいただけたら嬉しいです✨

人との関わりって、嬉しいことも

たくさんありますが、気づかないうちに

「気疲れ」していることもありますよね

たとえば…
・相手の機嫌に合わせてばかりいる
・嫌なことを言われてそれを引きずってしまう
・LINEの返事を考えるだけで疲れてしまう

そんなとき、実はマイナスエネルギーが

繋がってしまっているサインかもしれません

私たちは誰かと関わるたびに感情が動きますが、

マイナス感情が積み重なってくると、

目には見えない

“マイナスエネルギーのコード”が繋がります。

すると、心の中にモヤモヤが溜まったり、
本来の自分のリズムを取り戻しにくくなってしまうことも💭

そんなときにおすすめなのが、
✨エーテルコードカット✨です。

『エーテルコードカット✂︎』

これは、相手との不必要なエネルギーの繋がりを

やさしく解放して、
あなた自身のエネルギーを軽やかに整えるワーク。

「関係を切る」のではなく、
「エネルギー的に自立する」ための

サポートなんです🌈

終わったあとには、心がすっと軽くなり、
自然と前向きな気持ちが戻ってくる方が多いですよ。

もし最近、人間関係で少し疲れを感じていたら、
一度エネルギーの整理をしてみてくださいね🍃

あなたの心が、もう一度やさしい光で満たされますように✨

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運動との縁結び♡体を動かすことで巡るエネルギー✨

おはようございます☀️

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

日曜の朝、ゆっくり深呼吸しながら

お読みいただけたら嬉しいです✨

10月の第2月曜日は「スポーツの日」ですね

もともとは

「体を動かすことを楽しみ、

健康や心身の成長を願う日」

実は、エネルギー的にも

とても良い意味を持っています✨

私たちが体を動かすと、肉体だけでなく

 氣（エネルギー）も大きく巡り始めます。

滞っていた感情や思考のエネルギーが流れ出し、
自然と心が軽くなるのです🌈

「最近、やる気が出ない」

「停滞感がある」

という方は、
実は“運動のエネルギー”とのご縁が

少し遠のいているのかもしれません

運動とのご縁を結ぶことは、
・新しい循環を生み出す
・自己浄化を促す
・現実を動かす力を取り戻す
といった効果をもたらします🌟

ウォーキングやストレッチでも充分✨
大切なのは“体を動かす喜び”を感じること

エネルギーの世界では、
「喜びの波動」はとても高く、
動けば動くほど光の流れが活性化していきます💫

この時期は、秋の穏やかな氣の中で
運動を通して自分と繋がるのに

ぴったりのタイミング

無理なく続けられる小さな習慣から、
エネルギーの循環を整えてみましょう✨

縁結びのメニューもございますので、

自分ではちょっと運動する気になれないかも…

という場合は、お手伝いをさせていただきますね

『縁結びヒーリング♡』

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秋のエネルギー整理✨

こんばんは🌙

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です🌸

水曜の夜、今日一日の疲れを少しでも

癒すような気持ちでお読みいただけたら嬉しいです✨

🍁秋は“溜め込み”の季節

「食欲の秋」とよく言われますが、

秋は体だけでなくエネルギー的にも

“溜め込みやすい”季節なんです

・つい食べすぎてしまう
・気分が重くなる
・人間関係のモヤモヤを抱えやすい

そんなサインが出ていたら、

心や体だけでなく、エネルギーにも

不要なものが積もっているのかもしれません

🌸エネルギーも整理してあげましょう

家の片づけや衣替えをするように、

エネルギーにも「整理」が必要です。

不要なエネルギーを溜めこんでいると、

疲れやすくなったり、本来の自分らしさを

発揮できなくなったりします

そんな時におすすめなのが「浄化」✨
溜め込んでしまったエネルギーを手放すことで、

心も体も軽やかになっていきます

💖日常でできるミニ浄化

• ゆっくり深呼吸をして吐く息でモヤモヤを出す

• お風呂で湯船につかりながら

  「不要なものが流れていく」とイメージする

• 自然の中で過ごし、風や光に触れる

小さな習慣でも、積み重ねていくことで

心地よさが変わってきますよ🍀

🌟もっとしっかり整えたいときは…

ご自身での工夫が難しい時は、

エネルギー浄化をお任せいただくのもおすすめです。

『浄化＆バリア✳︎』

不要なものを手放し、スッキリした状態で

秋を楽しんでいただけるようサポートいたします🌈

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気になる彼とフルーツピークスに行った話♡

おはようございます☀️

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🍹フルーツピークスで過ごしたひととき

７月の話になるのですが、気になる彼と一緒に

フルーツピークスに行ってきました✨

実は、その日の３日前に義妹と一緒に

フルーツピークスに行った時、

メニューの中に「モクテル」を見つけていて。

（彼が飲んでみたいと話していたんです。）
そのことを彼に話したら、後日一緒に行くことに

ちなみに、義妹と遊びに行った際の記事は、こちら

『家族の優しさに包まれて✨義妹とのひと時と引越しの手伝い』

🍑桃のケーキを堪能♡

７月は、桃のケーキが複数あって、

前回から気になっていたケーキを注文しました❤️

旬の桃がたっぷり使われていて、

ひと口ごとに甘さと優しさが広がり、

心まで満たされていくようでした✨

彼もモクテルと桃のケーキを頼んで、

とても嬉しそうにしていました

「美味しいね」と一緒に笑い合える時間が、

とてもあたたかく感じられました🍀

🍁食欲の秋＝エネルギーを満たすとき

秋は「実りの季節」とも言われますが、

これは食べ物だけでなくエネルギー面でも同じこと。

旬のフルーツを味わうことは、自然の恵みを

そのまま体に取り入れることにつながります。

美味しいものをいただきながら、

心とエネルギーがじんわりと

満たされていくのを感じました✨

小さな幸せや季節の恵みを大切に受け取ることも、

エネルギーを整える大切な一歩なんですね🌈

❤️小さな幸せを大切に

特別なイベントではなくても、

こうして一緒に美味しいものを

食べて過ごすだけで、心が満たされるものですね。

10月も、こうした「小さな幸せ」を

大切にしながら過ごしていきたいなと思います✨

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浄化＋バリア＋ヒーリングで過ごしやすく✨

こんばんは🌙

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水曜の夜、少しリラックスしながら

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🍂季節の変わり目、エネルギーも揺らぎやすい時期

10月に入り、

朝晩の涼しさを感じるようになってきましたね。

この季節は体調を崩しやすいだけでなく、

エネルギー的にも揺らぎやすい時期です

「気分がなんとなく落ち込む」
「人間関係に疲れを感じる」
「やる気が出ない」

そんな時、実は不要なエネルギーが

溜まっているサインかもしれません。

🌸浄化＋バリア＋ヒーリングとは？

このメニューは、
1️⃣ 不要なエネルギーを 浄化
2️⃣ 外からの影響を受けにくくする バリア
3️⃣ その上で心身を整える ヒーリング

という流れでサポートしていくものです✨

浄化でスッキリしたあとにバリアで守り、

さらにヒーリングで癒しを入れるので、

まるで「お部屋を片づけて、

窓を閉めて、アロマを焚いたような」

心地よさを感じられます🍀

 

💖こんな方におすすめです

• 人間関係で疲れやすい

• ネガティブな感情を引きずってしまう

• 季節の変わり目に不調を感じやすい

• もっと安心して毎日を過ごしたい

心と体、エネルギーを同時にケアすることで、

より軽やかな日々をサポートします🌈

🌟セッション詳細

• 遠隔でのご提供（Zoomや電話は不要です）

• お時間：１時間程度

• 料金：5,000円

単発でのメニューもございますので、

詳細は関連記事をご覧ください。

『浄化＆バリア✳︎』

『ヒーリング☆』

🍀浄化で不要なものを手放し、

バリアで守り、ヒーリングで癒す。
10月のスタートに、エネルギーを整えてみませんか？

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