日曜日の朝、
少しゆっくり呼吸をしながら
読んでいただけたら嬉しいです✨
バレンタインが近づくと、
「どうするか」「何をするか」
に意識が向きやすくなります。
でも今日は、
少し立ち止まって、
想いを整えることについて
お話しさせてください🌿
想いって、
強くなればなるほど、
実はとても繊細になります。
・期待してしまう気持ち
・うまくいかなかったらどうしよう、という不安
・相手の反応を先に考えてしまう心
どれも、
大切に想っているからこそ
生まれるものですよね
だからこそ、
結果だけを見てしまうと、
自分の気持ちが置き去りになってしまうことも
少なくありません。
伝わったか、
叶ったか、
進んだか。
その前に、
「私は、どんな気持ちでいたかったんだろう」
という部分が、とても大切なんです。
想いを整える、というのは
何かをコントロールすることではありません。
頑張らせることでも、
無理に前向きになることでもなく
・自分の本音に気づく
・緊張している自分をゆるめる
・大切に想っている気持ちを、そのまま認める
そんな、
とても静かなプロセスです
結果がどうであれ、
その過程で
自分の気持ちを丁寧に扱えたなら。
それはもう、
ひとつの「整った選択」だと
私は思っています
バレンタインは、
誰かのための日、
というだけでなく。
自分の想いを、
どう扱うかを選び直せる日
でもあります。
今のあなたが、
少しでも安心できる形で
この時期を過ごせますように
また必要なことは、
タイミングを見ながら
少しずつお伝えしていきますね
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