2025年7月も、もうすぐ終わりですね。
今月はあなたにとって、どんな1ヶ月でしたか？🌻
今日は、少しだけ立ち止まって
「自分をねぎらう時間」を
一緒にとってみませんか？
🧘♀️ 小さな変化こそ、ちゃんと気づいてあげましょう
「特に大きなことはなかったな…」
そんな風に感じている方もいるかもしれません。
でも、日々の生活の中で
✔ 朝の時間に余裕が持てた
✔ 優しい言葉をかけられた
✔ 苦手なことに一歩踏み出せた
そんな小さな出来事の中に、
あなたの成長や変化の“芽”が
ちゃんと宿っています🌱✨
私たちは「すごいこと」や「目に見える成果」
にばかり意識が向きがちですが、
心の内側で起こる静かな変化こそ、
本当に大切なんですよ
💖 ７月、こんなことがありました
私は今月、
⌚ 8年使った腕時計のベルトを交換したり
✨公式LINE登録、無料特典を始めたり
大好きな人たちとお出掛けをしたり
🌙 夏のエネルギー調整について発信したり
たくさんの「満たされる瞬間」に恵まれました
どれも派手な出来事ではないですが、
「自分を大事にする時間」を
少しずつ増やせたことが、本当に嬉しいです✨
🌈 自分の変化を「見つけてあげる」ことが、自己肯定感につながる
「変われた自分」「できた自分」を
見つけてあげること
それが、自己肯定感を育てる第一歩になります🌱
完璧じゃなくていいし、1ミリの成長でも
ちゃんと褒めてあげてほしいです✨
「がんばったね、わたし」
「よくここまでこれたね」って、
やさしく声をかけてあげてくださいね。
※逆にできなかった自分を責めないであげてください。
毎日、精一杯生きてるだけで、あなたは花丸です
🌟 ７月を気持ちよく終えるためにできること
☑ 今月の「嬉しかったこと」を3つ書き出す
☑ 今月の「ありがとう」を誰かに伝える
☑ 来月の「やってみたいこと」をひとつ決める
こんなふうに、自分と向き合う時間を
ほんの少しでもとってあげると、
8月がもっと軽やかにスタートできますよ✨
良かったら、コメント欄でシェアしてくださいね♡
💫 自分をもっと好きになりたいあなたへ
もし、
✔ 自信が持てない
✔ いつも自分にダメ出ししてしまう
✔ 自分を後回しにしてしまう
そんな想いがある方は、
まずは「自己肯定感を整える」ことから始めてみませんか？
わたしのセッションでは、
エネルギーの状態からあなた本来の魅力を整え、
自分軸で生きられるようサポートしています🌸
7月、よく頑張ったあなたへ
心からの「ありがとう」と
「おつかれさま」を込めて✨
8月も、あなたにたくさんの光が届きますように🕊️
❃愛華（まなか）❃
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