6月もあっという間に中頃
雨の日が続くと、
身体も気分もなんとなく重たく感じる…
そんな日が増えていませんか？☔️
「だるい」「眠い」「やる気が出ない」
「人間関係のちょっとした言葉が、いつもより気になってしまう」
そんな状態は、ただの“気のせい”ではなく、
エネルギーの影響をしっかり受けている
サインかもしれません
🌧️ 梅雨時期は“エネルギーが停滞しやすい”季節
雨が多いこの季節は、空気中の水分も多く、
私たちのエネルギーフィールド（オーラ）も湿気を含みやすくなります
この“湿気”は、物理的なものだけでなく
エネルギー的にも「重たさ」や「停滞感」を生み出します。
✔ 外出するのが億劫になる
✔ 家の中もどこか重たく感じる
✔ 人との関わりで、些細なことで心がざわつく
それは身体や心のせいではなく、
外からの影響であることも多いのです
🧘♀️ こんなときは、心も身体も“エネルギー換気”を
停滞したエネルギーには、「動き」や「呼吸」が効果的です。
おすすめの簡単セルフケアを3つご紹介しますね✨
① 窓を開けて“意識的な深呼吸”を🌿
朝の空気を取り込むように、大きく深呼吸を3回。
吐く息と一緒に、重たさが体の外に出ていくイメージをすると効果倍増です✨
換気もとても大事です
滞った部屋の空気の入れ替えをしましょう
② 水を使って“エネルギーのリセット”を💧
・お風呂にゆっくり入る
・雨の音を聞きながらぼーっとする
・ハンドソープで手を丁寧に洗う
水には浄化作用があるので、
「なんか重いな…」と思ったときほど、
水と仲良くしてみてくださいね
③ スマホ・SNSから少し離れる📵
人間関係でモヤモヤするとき、
本当の原因は「相手の言動」ではなく、
エネルギー的に敏感になっている状態だったりします
スマホやSNSは情報の波が強く、
敏感な方ほど疲れやすいもの。
1日5分だけでも、「スマホを見ない時間」を
つくってみるのもおすすめです✨
🌈 エネルギーの波を知ると、心がラクになる
梅雨の季節は、
ただでさえエネルギーが揺れやすいとき。
自分を責めるのではなく、
「今はそういう時期なんだな」
「じゃあ、どうやって整えていこうかな」
そんなふうに自分と対話できる時間を
持てたら素敵ですね🌿
もし、「自分ではどうにもならない重さ」や
「リセットしたい感じ」があれば、
遠隔ヒーリングや浄化でサポートもできます。
心と身体が“本来の自分”に戻る感覚を、
感じてみてくださいね✨
今日もあなたが、穏やかで
優しい1日を過ごせますように🌸
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