のんびり過ごそう

今朝病院に行って先生と話して少し楽になりましたが、昨日から急に鬱症状に入り落ちてますが、身体が先日までの仕事で相当傷んでいるらしくしんどいのはそのせいも有るらしいです。
身体がガチガチでリラックス出来てないから心も疲れてるんやね

今日もかなり矯正してもらったけど少し時間かかりそうなのでのんびり過ごしながら休むことにします。

抗鬱剤は飲んでないから落ちたら落ちっぱなしなんはしゃーないなぁ(;_;)