昨夜は、日中の眠気防止のため、眠前のリラックス系抗うつ剤テシプールを半分にして寝てみました。
ところが、早朝４時頃に目が覚めてしまい、中途覚醒でなかなか眠れず、部屋を少し整理したりしてから、再度寝ました。
起きてから血圧を測った所、今日はちょっと高血圧で動悸もあります。
βブロッカーのインデラルを飲んで１時間程経って計測したけど、変わり有りません。
まだ効いて来てないのかな？
今日はさすがに、寝不足と高血圧と動悸で、動くだけでも疲れます。
さっき、一旦、鍼灸整骨院に行って来ましたが待ち時間が長いので一時帰宅して待機しています。
今日は洋三くんの散髪バリカンデーです。
夕方くらいまではしんどそうやから、昼間はゆっくりしときます。