あなたは自分で主体的に人間関係を選んでいますか?

三連休も二日目ですが

私は変わらず

東京基礎コース１７期の４日目です。

仕事だ!

講座だ!

ワークだ!

セッションだ!

の１日でしたが。

今日も午後からのセッションで

取り扱ったテーマについて

お話しして見ます。

  対人恐怖のセッション

よくですね。

「人が怖い」という方に

対人恐怖を抱えている方は

多いのですが

セッションで取り扱う中で

人が怖いから

トラウマを解消して

人が怖くなくなりさえすれば

人に近づけるようになるので

人に受け入れてもらえるようになるはず。

という風に考える人が

非常に多いことに気がつきます。

えええ?

私は質問します。

  相手に選んでもらえる自分になりたい

ではあなたは自分から人と関わりたいし

人に近づきたいと思うのですか?

と聞くと、

うーーーん。。

となります。

ここに大きな勘違いが

生じていますね。

対人恐怖の人たちの多くは

相手に選んでもらえるような

愛してもらえるような自分に

ならなければいけないのだ

という自己否定をしているのです。

  人間関係は自分で主体的に選ぼう

私は聞きます。

では、

自分の価値を周りの人に

相手に委ねてしまっていることですよね。

あなたは人間関係を

自分で選ばないのですか?

そこで本人は気づきます。

自分で関わりたい人を

自分自身が主体的に選んでいないことと

相手に自分の価値を

決めてもらっていることに。

それだと苦しい人生になります。

嫌われないように

拒絶されないように

否定されないように

気を張って緊張しながら

人と関わらなければなりません。

そうではなく、

自分の関わりたい人は

自分が主体的に決めるのですよ。

私が関わりたい人は

私が決める

これでいいのです。

嫌いな人や苦手な人とは

距離をとって関わらない

選んでいいんです。

あなたは主体的に

人間関係を選んでいますか?

ということで

明日は三連休最終日ですね

楽しんでいきましょう。

ではではまた。

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自分の人生の主権を自分の手に取り戻そう

三連休となりましたが、

お天気はイマイチですね。

私の方は連休はお仕事で

東京基礎コース１７期の三日目になります。

こんな感じでフリースタイルの受講風景

  自分のことが大嫌いな人は周りが怖い

さてさて、

今日は手短に記事を書きますが、

人が怖い攻撃される

と感じる人の多くは実は内心

自分のことを嫌っています。

自分が自分のことを嫌いだから

周りも目の前の人もみんな

自分のことを嫌うに違いない

と感じているのです。

だって

自分のことを忌み嫌っている人が

客観的に周りから見た自分を

好きになってくれるわけがない

と感じているわけです。

これがいわゆる

投影

という現象です。

だから無意識に人を避け

周りを避けるようになってしまい

そうすると周りもそれを察知して

腫れ物に触るような態度を取るために

ますます周りの人間関係から遠のきます。

そして

ますます

人が怖くなりますね。

でもこれぜーんぶ

本人の脳の中で起きていること

つまり「認知の歪み」なんです。

今日もセッションで

ここを取り扱いました。

  人は自分が思う通りに自分を扱わせる

この認知の歪みが生じるとやがて

被害妄想となってしまい

心を病んでいきます。

そしてますます

自分の人生が不自由になります。

自己否定している人は

人に気に入ってもらえるような

自分でないと生きる価値がないと感じ

人を避けて人との関わりを回避し

孤立していく人生となり

最終的には虚しさと孤独と絶望

してしまうでしょう。

いわゆる

自分の人生を失くしてしまう

どういきていいかわからない

という状態になってしまいます。

だから他人に自分を

ゴミ箱のように

粗末に扱わせてしまう

というようなことにもなりかねません。

そうならないようにするためには

自分の人生の主権を

自分の手に取り戻さないと

いけないのです。

他人に粗末に扱われることを

受け入れているのは

自分自身であることを

まずは自覚してそれをやめること。

これが非常に大事です。

というわけで明日も講座

頑張ります。

ではではまた。

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トラウマはなぜ対面でしかできないのか? その理由について

毎日雨雨雨でしかも寒くて

体調壊しそうですね。

みなさんもお気をつけください。

そうそう。

忘れていたんですよ。

何を??

１２月からスタートする

東京リトリーブサイコセラピーの

基礎コース１８期の募集スタート

のご告知を。

メルマガでは先行案内してから

もうすでに半数くらい

お席が埋まっている状態ですね。

ありがとうございます。

改めてブログでも今日から

ご案内させていたただきます。

  なぜコースがいいのかその理由

基礎コースのいいところはですね。

①  

個人セッションでは

カバーできない部分を取り扱えることと、

② 

心理学の基本的な学びを深めながら

自分の心の状態を知ることができること

③

ワークや課題に取り組むことで

自分の深い気づきを得られること

④

大鶴をはじめとして

心理セラピストによるリアルセッションを

２回も直接受けられること

大きく分けてこの四つが

あげられると思います。

またさらに、、、

  心理の基本的な知識を動画で学べる

座学での動画学習は

自宅で好きなだけ時間を使って

繰り返し心理の基本を

学べることと、

受講生の精神的な不安については

私もスタッフも含めて

万全のサポートが受けられること、

卒業後も繋がりを保ち

勉強会等で学びを引き続き

深めていく体制が整っていること、

などなどですね。

本当に６年前くらいまでは

このコースも10日間で

しかも一日1人ぐらいしか

セッションを受けられませんでしたが

今では最終日までに

1人につき二回は受けられることになり

それだけでもみなさん来てよかった

直にセッション受けられてよかった

という方が多いです。

そして、トラウマがたくさんある

という方にもやっぱりですね。

講座に来ていただきたいんです。

その理由は対面セッションを

したいからなんですよ。

  トラウマは対面セッションしかできない

なぜなら

私もライブ配信でもよくいう通り

トラウマのケアは

対面セッションでしか

解放できないからです。

トラウマを自宅でセルフで

直す方法を教えて欲しい

またはオンラインでできませんか?

というお声をよくいただくのですが

こればかりはやはり

セラピストがいる場面でないと

過呼吸や失神などが

起きる可能性があり

非常に危険です。

きちんとした知識の元に

解放が行われるべきであり

私たちもそこはとても慎重に考えています。

だからぜひトラウマのある人

特に複雑性PTSDの方、

虐待経験のある人や

対人恐怖を抱えている人は

ぜひ対面でのセッションを

お勧めしているんですね。

セラピストが安心安全の場を

設定していますので

万全の体制でケアをさせていただきます。

トラウマが疑われる方は

ぜひその辺をご検討ください。

ではではまた。

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自分の欠乏感を満たすために起業するのはやめましょう

昨日は写真撮りに稲村ヶ崎に

行ってきましたけどねー。

やっぱり大雨になって撤収でした。w

でもいい感じの写真も撮れましたよ。

江ノ島をバックに水しぶきを撮りました

  スピミリオネアフェス?

先日怪しいイベントから

登壇の依頼というメールが来ました。

みてください。この怪しさ。www

魔法のランプですよ。wwww

おいおいランプこすったら

お金がザクザクなんて

言いやしないだろうね。ww

もう胡散臭さ満点の広告 

いやあ、こんなスピ系のイベント

いまだに旺盛なのか。

そしてまた

こういうのに飛びつく人は

まだまだいるんですね。。

（カモがいるから成り立つんだわ）

時間とお金と労力の浪費をして

結局はインフルエンサーと言われる

怪しい御仁にお布施を巻き上げられ

これを学んだらあなたもミリオネア

あなたは億女になれます的な

根拠もない

高いツボを買わされて

何年経っても学ぶだけで

ボンビーのままです。

なぜ学ばないんでしょうかね?

そんなんムリゲーに決まってるやんて。

これらの多くは認められたくて

愛されたくてキラキラしたくて

それで起業したいという

起業初心者をカモにする

ひよこ喰いというビジネスです。

要するにビジネスで儲けてるのではなく

承認欲求の強い起業初心者に

高いツボを買わせるコンサルとか

セミナーとかネットワークビジネスとかに

気がついたら有り金巻き上げられて

結局儲けるのはそういう業者だけ。

そういう業者だけが得して

カモにされた起業希望者は

結局成果が何一つ出せないまま

また次のセミナーに行く、、

自分を振り返ることの方が

先決だと思うのですが。

これね。

引っかかる人も引っかかる人ですよ。

  努力なしの成功を手に入れたい人たち

そもそも成功している人や

成功している経営者などは

私の知っている限り

地道な努力をしてきた人です。

会社員しながらも

勉強しながら自分の知識を磨き

技術を学んで身につけ

日々自分ができることをやり続け

それが数年後に実る

そういう人ばかりです。

それを一足飛びで

魔法のように願えば叶う

とばかりに

ありのままの私で輝いて

愛されることを受け入れていれば

愛も成功もお金も手に入る

なーんてアホかいな。

ちなみに私は起業して

もうかれこれ２０年近く

経営者としてそれなりに

事業の実績を出してきましたが

決して楽して稼いだ訳ではありません。

地道にあれこれと手を出さずに

心理セラピーの仕事をずっとずっと

ブレずに追求し続けてきて

地味に地味にやり続けてきた結果

今はたくさんの仲間を得て

事業も拡大してこれたのです。

それはお金を稼ぐことにフォーカス

するのではなくて

成功者になることが目的ではなく、

自分がやりたい世界観を求めて

それを作り上げていくことに

喜びを感じながら

ブレずにやってきたからだと思います。

  ショートカットの成功はない

一足飛びの努力なしの成功を願って

行動しない努力しない、

学ばない人は

起業しないほうがいいです。

努力をショートカットしての

成功などあり得ません。

与沢翼くんや青汁王子だって

ものすごく努力して

勉強して行動して

現在の成功があります。

魔法のランプはありませんよ。

妄想・幻想に惑わされて

変なスピやひよこ喰いのコンサルなどに

騙されないように気をつけてください。

そして、

自分の欠乏感を満たすために

起業するのはやめましょうね。

ろくな結果にならないです。

やりたいことのために

まずは力をつけることが優先です。

そして自分の自己肯定感を高めて

自分の心の傷を癒し

欠乏感を自分が満たすために

どうすればいいかを優先的に

考えてみることをお勧めします。

ではではまた。

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ある漫画家の美談が一瞬にして崩壊した日

昨日まで３０度もあって暑かったのに

今日は気温が急降下です。

しかも私は撮影の勉強のために

稲村ヶ崎へ雨なのに向かいました。

（富士山と夕日を撮るはずだった）

雨なのに。。

でも雨の撮影は大変ですが

大好きだったりもしますけどねー。

（どっちやねん）

  某漫画家の実態は、、、

さて、

先日の搾取子・愛玩子のテーマで

いろいろ話したいこといっぱいあるので

少しづつ書いていこうかと思いますが。

Youtube のコメントでも

某漫画家の兄弟差別がひどい

と話題になったので

それを解説してください

というリクエストがありました。

某漫画家って有名な方ですよ。

西原理恵子さんですね。

毎日かあさんなど人気ですが

最近では高須クリニック院長と事実婚

のような状態だということで

知られています。

私は西原さんが好きだったので

漫画もよく読んでいましたが

全て捨ててしまいました。

その理由はこれです。

彼女は家族をネタにして

ビジネスにしていた

毒親だったから。

この話題今年の６月くらいに

かなり話題になりましたけどね。

実態のあまりの酷さに

お口あんぐりでした。

詳しくはこちらの記事を

西原理恵子、娘に“毒親”ぶりを告発され…“子どものプライバシー発信”はSNSでも物議

  毎日かあさんのリアルは壮絶だった

西原さんには2人子供がいて

娘のHさんと息子さんです。

ところが娘にはネグレクトして

息子は可愛い可愛いと溺愛。

まさに息子は愛玩子です。

他にも

息子は恋人だけど娘は敵だ、

息子には学費は出すけど

娘は自分で学資を稼いで進学しろ

などなど罵倒と否定の繰り返しだったと。

まさに娘のHさんは

母親のストレスのゴミ箱役。。

悲惨です。

そして娘の嫌がる気持ちを無視して

漫画のネタにして稼ぐ。

娘のHさんは母親から

自分の気持ちも聞かずに

勝手に自分のことをネタに漫画にされ

周囲から好奇の目にさらされること

とても嫌がっていたそうですが。

そりゃああれが西原の娘だ

家であんなことしてるのか

などといちいち言われるのですから

プライバシーもへったくれもありません。

西原理恵子の毒親エピソード5選！娘のブログ内容まとめ！整形や暴言などひどすぎる

身内ネタはやめて欲しい

と母親に何度懇願しても

それで飯食ってるんだからと言われ

黙っていたのだということです。

子供をネタにしたり

まだ学校に行ってる子供の顔を晒して

リアルな日記を書いたりする人

私も注意した人がいますが

子供の気持ちなんて考えていない時点で

毒親認定です。

  息子は溺愛、娘には虐待し放題

娘さんは12歳で母親に

お前はブスだ整形しろと言われて

整形外科で目の手術を強要された

という話しですが

もしかしたらそれが

高須クリニックだったのか、、

と思うと本当にあのカップルに対しては

嫌悪感しかないですね。。

女の子にお前はブスだ顔を変えろと

言われて傷つかないわけがない。

地獄の毒親ぶり

娘さんのブログ読みましたけどね。。

うつ、自傷行為

解離性同一性障害、パニック障害

などなど、たくさんの心の傷を

いまだに癒せてはいません。

かなり傷だらけだと思いますが。。

  娘は逆に母親の真実を世間に晒し復讐

西原理恵子の毒親ぶりは

この一件でかなり有名となりまして

それで良かったと思いました。

世間でのイメージとこんなにも差があり

あの漫画でデフォルメされてきた

彼女の破天荒さぶりは冗談ではなく

リアル粗暴な毒親

だったのですから。

そしてあんなにやめてくれなかった

プライバシーの侵害を

今度は逆に娘が

母親の実態をさらけ出す

という逆襲

に出られて良かったと思います。

罪悪感もあるとは思うけど

母親がそれでも好きだったからこそ

彼女は今まで苦しんできたわけですから

本当の怒りを表出して

真の意味での親離れをするべき時に

今来ているのではないかと思います。

お寿司と指輪は自分で買おうと娘にはいうが

息子にはなんでもしてあげてるらしい

本当にまあ私も騙されてましたね。

この件に関しては

本当にがっかりして

西原漫画全部捨てました。

西原のような毒母は

歳をとればとるほどに

自分のやってきた行いに報いが

もたらされて苦しみます。

おそらく彼女に依存しますからね。

娘さんは絶縁することをお勧めします。

娘のHさんが少しでも

毒母のトラウマから解放されて

楽に生きられますように

心から願っています。

ではではまた。

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長男至上主義がもたらした怒りのゆくえ

昨日アップした動画

搾取子と愛玩子とは?

兄弟姉妹差別の心理について

この動画は反響も大きく

様々なコメントやメッセージを

いただいています。

この兄弟差別のテーマは

様々な方が経験しているところであり

私も悲惨なケースもたくさん知っています。

特に田舎での昭和あるある

長男至上主義による

兄弟姉妹間の断絶や怨恨は

いまだに尾を引いているケースが

非常に多いのです。

例えば

ある地方出身の女性の話しです。

  お前が男だったらどんなに良かったか

この女性は兄がいました。

兄は長男でちやほやされてきましたが

成績は悪いし、素行は悪いし

責任も取らずにだらしない。

それでも「長男だから」の一言で

それは大事にされて

甘やかされてきたそうです。

彼女はどうしても両親の関心や

愛情が欲しくて努力しました。

両親の望みを先回りして叶え、

成績も良く、品行方正で、正しく

学級委員長などもこなして

学校で目立つ存在となりました。

両親はその時だけは大喜びで

こう言いました。

お前が男だったら

どんなに良かっただろうな

その言葉を聞いた彼女の悲しみと

屈辱と怒りは尋常ではなかったでしょう。

それでも両親は相変わらず

ダメでできないだらしない長男を

それはそれは溺愛し大事にして

何をしても注意も叱ったりもしませんでした。

  私は兄に勝利した、しかし

やがて彼女は高校を卒業し

公務員の男性と結婚しました。

対して長男の方は

結婚や離婚を三回も繰り返して

借金とアルコール中毒、

仕事も長続きしません。

彼女は公務員の男性との間に

2人の子供をもうけて

マイホームを持ち

順風満帆かのように見えました。

そこで頭に浮かんだことはこれ。

私はダメな兄に勝った!!

これで両親に認められる!!

と思ったそうです。

ところがやはり両親の目線の先には

長男のことしか見えていません。

どころか彼女に両親は笑いながら

お前が長男だったら

どんなに良かったかな

と言うのです。

彼女はやはり長男以下です。

どんなに頑張っても男にはなれない

兄以上にはなれない自分に絶望します。

その怒りと恨みを

誰かにぶつけ始めました。

  夫をお世話して支配し完全無力化

そう、夫にです。

実は彼女は無意識に兄に対する恨みを

夫を支配して無力化することで

罵倒し否定しなじっていました。

彼女は夫の一挙手一投足を完全支配して

あれこれ世話を焼き

全て自分がやってあげることで

夫を無力化していました。

なんのために??

自分が役に立つ人間であることを

証明する生き方が

やめられないのです。

そう自分のためですね。

役に立てば自分が生きている

自分の存在価値を感じられます。

幼少期からそうやって

何をしても可愛がられる兄に負けまいと

頑張って悲しみや無価値感を

隠して生きてきたのですから。

そうすると夫に

次々に問題が出てきました。

夫に愛人と借金が発覚したのです。

  夫のギャンブル借金と愛人の存在が発覚

彼女は困りました。

自分の兄も離婚結婚を

３度も繰り返しているのに

自分はそのテツを踏みたくない。

そんなことをしたら

両親が私にがっかりするし

私は兄に負けたことになる

そんなの絶対に認められない!!!

そして粘って粘って我慢し続けて

最終的には我慢できなくなって

離婚してしまいました。

そして彼女は離婚後の数年後に

みすぼらしくなつた元夫に再会した時

自分の怒りと恨みを晴らせた

やったわ!ザマアミロ!!

と思ったようです。

しかし、

それはどうでしょうか。

私は関係のない人に

親や長男への恨みを晴らしただけで

本当の怒りと恨みはまだ消えていないのでは?

と思いました。

  江戸の仇を長崎で討つ

その後の彼女は実はとても

孤独になっています。

江戸の仇を長崎で討つ

とはよく言ったもの。

彼女の本当の怒りは

両親に対してであり長男の兄に対してです。

兄に対する恨みを

父親に対する愛情と執着を怒りに変えて

世間を見返そうとしてきた

彼女の人生は幸せとは

とても言い難いものです。

それを置き換えで怒りを

関係のない夫に発散したところで

彼女の無力感や絶望感や悲しみや

恨みや怒りの問題は消えません。

そしてそれらを抑圧した分だけ

様々な人間関係のトラブルが

起き続けることでしょう。

今彼女はどうしているのでしょうか。

今日は愛玩子と搾取子というテーマで

解説するつもりでしたが

関連して「怒りの置き換え」と

親への強い怒りと執着

についても書いてみました。

昨日の動画はこちらからどうぞ。

ではではまた。

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私だけ愛されないのはなぜ? 兄弟姉妹間の差別「搾取子と愛玩子」

新作動画をアップしました。

今回のテーマはこれ。

搾取子と愛玩子とは?

兄弟姉妹差別の心理について

兄弟差別という心理「搾取子と愛玩子とは何か」

これは視聴者さんのご質問に答える形で

作成した動画です。

この動画はこの順番で解説しています。

　　　　●視聴者さんから頂いたご質問

　　　　●搾取子と愛玩子について

　　　　●搾取子とは ?

　　　　●愛玩子とは ?

　　　　●愛玩子は可愛がられてお得？

　　　　●搾取子の生きづらさと苦悩 

　　　　●過去に見てきたケース事例 

　　　　●搾取子と愛玩子の問題の本質とは

  搾取子と愛玩子の役割の違い

この動画でも説明している通り

搾取子というのは

長女や長男に多くて

幼少期から親の心理的な面倒を見て

親を喜ばせたり助けたり

役に立つことで承認を得られたり、、

あるいは逆に

どんなに役にたっても愛されないし

罵倒や否定されて

親の愚痴を聞いてゴミ箱に

されてきた人も多いです。

そして、

都合よく利用だけされて

親の劣等感や無価値観を埋めるという

役割ばかりさせられる

損な役割をしてきた人が

非常に多いと感じます。

だから搾取子は頑張っていい子で

できる子を演じているので

社会に出てもその役割から降りられずに

うつや燃え尽きて適応障害になったり

対人恐怖が強くなってしまったりと

生涯苦しみ続ける人が多いのです。

  愛玩子は闇が深い、なぜなら

搾取子に対して愛玩子の方は

弟や妹などの下の兄弟姉妹の立場が多く

上の姉や兄は役に立つ優秀なできる子で

下の妹や弟はただただ可愛がられる

という場合が多いのです。

一見していいよね、と思われがちですが

それがそうでもありません。

愛玩子は

社会に不適応を起こすことが多く

引きこもりや対人恐怖になったり

自殺が多いのです。

それはなぜでしょうか。

詳しくは動画を見ていただければ

その意味が理解できると思います。

続きはこちらからどうぞ。

ではではまた。

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妄想の森にいるサイコパス

今日は世界情勢の話に付随した

心理的な解説です。

興味のない方はスルーしてください。

ロシアの一方的な

ウクライナ侵略が始まって半年。

私はずっとこの動きを注視して

SNSなどでも専門家の伝える情報を

毎日チェックしています。

理由は２点あって

まずひとつは

独裁者の心理分析

と

もう一つは

自由主義陣営と独裁政権側との

新冷戦的な戦い

でもあるわけなので

これは日本にも関係があるんですね。

特にこのプーチンの妄想のための

大義のない戦争に対しては

私自身も強く憤りを感じているところで

一方的な国際法違反を侵した

侵略行為は断じて許されないと思います。

  プーチンは国民の命を使って願望実現

先月の九月には

ウクライナ軍が電撃的な快進撃が始まり

ハルキウ奪還を成し遂げて

今月に入り

要所リマンを包囲し奪還しました。

驚いたのは

このリマンには数千名のロシア兵が

残されていたのですが

ほぼ玉砕されたとのこと。

しかし投降することも

撤退することも許されず

（プーチンが許可せず）

逃げ出したロシア兵を後ろから

砲撃するという残虐な方法で

同士討ちまでしていたらしく

リマンは結局全員玉砕されました。

ツイッターなどで確認する限り

かなり凄惨な状況です。

プーチンにとっては

兵士の命など国民の命など

知ったこっちゃないのでしょう。

数が足りなくなったら

総動員かければいい、とばかりに

30万人部分動員してますが

訓練の足りない兵士を入れても

現場の足手まといになるだけです。

（おそらく最前線で弾除けにされる）

負け戦が見えているのに

勝つまで何が何でも

お前死んでも俺の願望を

達成してこいとばかりに

命のパイ投げ状態に

突入せざるを得ない兵士達が

あまりにも哀れで

気の毒でなりません。

  プーチンは妄想の森のサイコパス

プーチンは現実的には

なんらロシア国民に利益を

もたらさないばかりか、

経済的損失や国際的信用も毀損するばかりで

何一ついいことがない

この侵略戦争を

全くやめる気がありません。

なぜならこれは

独裁政権ならではの

彼のための理想の追求だからです。

プーチンが夢見ているのは

妄想の大ロシア帝国の復活です。

は?

お、おま、今何時代?

いつの時代の話しとんじゃ?

いやいやでも

プーチンは大マジなのです。

もともとウクライナは

ソ連だったのだから

おいらのものだから当然よこせ

言ってるわけです。

しかも２０１４年の

クリミア半島侵略は大成功して

まんまと搾取できた成功体験を

忘れられないので

またまたキーウを攻略し

ゼレンスキー政権を打倒して

ロシアの傀儡政権を

樹立する気だったのでしょう。

見事に大失敗でしたが。w

今回もヘルソンやザポリージャなど

４州のエセ住民投票なるものをして

無理やりロシアに併合宣言しました。

もちろん国際社会はどこも

それを承認するわけがありません。

怖いですね。

国家元首が頭が狂った

サイコパスだと

その国の国民が人命パイ投げに

駆り出されて

国が滅びに向かっているのに

本人は妄想の森の中で

ヨダレを垂らしながら

理想郷を夢見ているのです。

本当に憤りしかないですね。

独裁政権の恐ろしさと

民主主義の大切さを実感します。

そういう意味でも

隣におそロシアがいる日本は

話せば分かるではなく

話してもわからない相手に対して

どうやって自国の平和を

維持できるかを

真剣に考える時が

きているのではないかと思います。

今ツイッター内で

フォローしている

ウクライナ正規軍にいる

日本人義勇兵達9名を

全力応援しています。

特に「Gangsta」さんは

元自衛隊のエリート空挺部隊出身で

今回のリマン攻略にも最前線にいるようで

彼の動きから目が離せません。

ご武運を祈っています。

ではではまた。

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【投影】自分の中の抑圧した怒りと敵意を他人の中に見出してしまう

今日から10月ですね。

時間経つの早くてビビります。w

先日は道志の森キャンプ場で

渓流沿いのソロキャンプを

楽しんできました。

ソロキャンだと道具もシンプルです

これは朝ごはんの味噌汁とトマトとアボカド

渓流キャンプの何がいいって

隣の人同士の話し声が

全く聞こえないので

プライバシー守られるところですね。

これは意外な気づきでした。

しばらくは

渓流キャンプにハマりそうです。

  自分の問題を棚上げして抑圧してしまう

さてさて。

他人と無意識にですが戦って

勝ち負けや上下で人を配置して

そうしていないと

自分という人間を感じられない

そんな人がいます。

先日もそういう人が書いてる記事を

読んでいたんですけどね。

面白いなーと思ったのは

でもその人自身が

自分が勝ち負けで自分の価値や

ポジションを確認する人で

明らかに誰かと比較しているんですね。

意訳すると

「私は頑張ることをやめて

勝ち負けの世界から卒業しました」

とあるのですが、

よくよく読んでいると

自分自身が幼少期から

勝ち負けにこだわって

誰かに秀でていることで

親や周囲から承認されてきた

という利得を持っているのがわかります。

そういう養育歴があるので

自身が常に周囲から見て

どのポジションを獲得しているのか、

に関心があり、

コミュニティの中でも

常にトップで認められるという

ポジションをかなり得ています。

その部分は

本人の現実的な果実として

受け取っているわけですから

正直にそれを受け入れて

認めてしまえばいいのですが、

自分はもう卒業しました的な

ことを書いて自分から切り離しています。

まさに自分の問題を棚上げして

現実否認して抑圧してしまっています。

そうやって抑圧してしまうと

ある現象が起きます。

  自分の中にある敵意を他人の中に見る

人は自分が持っているものを

他人の中に写し見てしまいます。

いわゆる投影というやつですね。

怖いのはそれは無自覚なことです。

自分がいい子の長女で

頑張り屋さんで優秀でいたのは

周りよりも自分の価値を比較して

できる子ポジションでいたこと。

でもそれをやり続けると

人からの評価軸で生きることで

生きづらさ息苦しさが増して来て

対人関係が怖くなっていきます。

そして、やがて

自分をジャッジされないように

完璧で正しい自分でいようと

頑張って人に嫌われないように

優秀で認められている自分以外の

自分は認められなくなります。

無価値な自分は認められないから

頑張って価値のある人間になる。

完全に自己否定の世界です。

そしていくと何が起きるかというと

周りに対する敵意や憎しみや怒りが

醸成されて来てしまい

周りや人が怖くなるんですね。

そして自分の敵意には

気がつかないため、

自分の価値を脅かすような相手に対して

敵対心を密かに抱いては

相手に自分の価値を脅かされる

ことを恐れるあまりに

相手は私に敵意を持っている!

許せない!

でも私は負けてないもーん

勝ち負けじゃないしー

という自分の心の中で

起きている現実は否認して

自分の中の劣等感や怒りや敵意には

蓋をしてしまいます。

そう、抑圧ですね。

すると、、、

抑圧は投影とセットで

必ず周りの人間関係に

問題として出現します。

自分の敵意を否認していたら

周りが自分を攻撃している気がする

。

。

というのはまさに

自分の中に起きている敵意です。

相手の中に、ではありません。

自分の中です。

だから人は自分の鏡だと

よく言いますね。

まさに投影は反応しているのは自分で

自分の中に敵が存在している状況を

相手側に映し出してしまうわけですね。

これ誰でもやってしまいますので

本当に気をつけましょう。

そもそも敵意がない人は

周りにも敵意を感じないものです。

そういう意味でも

自分自身の心の状態を常に

振り返っておくことは大事だなと

つくづくそう思いました。

ということで

自分の中の抑圧した怒りや憎しみ、

敵意は必ず他人に投影されてしまう

だから

自分の本当の気持ちを

認めることから始めましょう。

よかったらこの過去動画も参考にしてください

ではではまた。

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人間関係がうまくいかないのは「幼児退行」してるから

先日28日のライブ配信は

語り語り続けて

気がついたら４６分も語っていました。

このテーマ

「愛情欲求と幼児退行」について

9.28 「愛情欲求と幼児退行」について解説〜カズ姐さんのライブ心理相談室

今回もたくさんの方々に

ご参加いただき

ありがとうございました。

このテーマは語り始めたら止まりません。

  愛情欲求と幼児退行とは

このテーマについて事例を挙げると

数限りがないくらい事例があって

ホントに語りきれません。

退行欲求的ということは

どういうことなのかというと

一方的な承認や愛情を求める心理であり

精神的には子供がえりの状態で

相手の気持ちよりも自分の気持ちを

まずわかってほしいという

満たされない幼児期の自己愛が

暴発してしまう状態だと

私はよく説明しています。

私のこと見て見て

わかってわかって

認めて認めて

愛して愛して

ぜーんぶ受け入れてー

という心理状態です。

  退行している人は相手の話を聞いてない

そしてライブでも話しましたが

この退行を起こしている人の特徴を

いくつか事例を挙げて

説明していきましたが

後半で一つ付け加えたものがあります。

これが、

退行している人は

相手の気持ちや話しを聞いてない

これです。これ。

大好き私を見てという

メッセージを非言語で相手に押し付け

相手の役に立とうと頑張り続け

相手の境界線を

ぶち破ってきたりします。

さすがにそれは困るし

ちょっと無理やめてほしい。。

と断ろうものなら発狂したり

プチ切れていきなり断交だー!!

という嵐の洗礼には

私もなんども遭ってきましたが。

そういう人はそもそも

他人の発する言葉や非言語のメッセージには

一切関心がないから

気がつきません。

嫌なら最初からそう言えばいいのに

と言うのですが、、

いや、私は断りましたよ??

あなたなぜ人の話しは聞かないんです?

幼児退行的な精神状態の人は

自分が幼児なので

受け入れてほしいだけ

なんですね。

相手を受け入れようとはしません。

（幼児は大人の気持ちより自分だから）

無意識でしょうが

相手の気持ちに関心がない

とはこのことです。

だから幼児退行的な人は

関わるとこちらが疲れるんですよ。

  幼児退行の背景には愛着障害がある

ただですね。

このような話しを聞くと

がっくり自分だ。。と絶望する人も

多いかと思いますが

しっかり自分の心の状態を

知っておくこと

が大事なんですよ。

そして

このような退行欲求的な生き方を

選んで人間関係が壊れてしまい

対人恐怖になっている人は

背景に

幼児期に愛着障害の

可能性がありますから

それをしっかり癒しておく必要があります。

ぜひそちらに意識を

向けて見てほしいなと思います。

今から変えられるんですよ。

希望を持って

豊かな人間関係を築いていきましょう。

アーカイブはこちらからどうぞ

ではではまた。

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