こんにちは。
リトリブサイコセラピーで問題解決を専門に
心理セラピスト・心理カウンセラーを育成する
カズ姐さんこと大鶴和江です。
金曜に北海道から帰ってきました。
札幌大通り公園は春爛漫です！
先日は、ダブスタの話しをしましたが、
今日は似たようなお話し。
ダブルバインド(二重拘束)について
書いてみます。
ダブルバインドとはたとえばこんなことです。
Ｙ子さんはある日道に迷って占い師を尋ねました。
Ｔという占い師はこう言いました。
「あなたはＡの方向に行きなさい、そうすれば幸せになれる。」と。
Ｙ子さんは「そうですか。わかりました」と
Ａに行こうとします。
ところが、もうひとりＫさんという占い師にも尋ねてみようと思いました。
Ｋという占い師はまったく逆方向を指しこう言いました。
「安心しなさい。あなたはＢに行くべきです。そうすれば幸せになる。」
迷ったＹ子さんはもう一度Ｔという占い師に念のため相談しました。するとＴという占い師はこう言いました。
「どうして？Ａに行かないとあなた不幸になるよ。」と。
怖くなったＹ子さんは今度はＫという占い師にもう一度相談に行きました。するとＫという占い師もこう言います。
「どうして？Ｂに行かないと不幸になるよ。」と。
Ｙ子さんはもう大混乱してどこにも行けません。
Ａに行くべきか？Ｂに行くべきか？
どちらに行けば幸せになれるのか？
もしＡに行かなかったら不幸になる？
もしＢに行かなかったら不幸になる？
迷って迷ってこの方はとうとう
足がすくんで動けなくなってしまいました。。
このお話は単なるたとえ話ですが、
結論はもうおわかりかと思います。
Ｙ子さんはＡに行ってもＢに行っても幸せになる、
しかし、Ａに行ってもＢに行っても不幸になる。
んんん？？？ということは？
結局どちらにも幸せにもなれるし、不幸にもなる、
ということになってしまいます。
だから当然、
Ｙ子さんは身動きが取れなくなってしまいます。
これをダブルバインドというんですね。
別名「進むも地獄、止まるも地獄」
結局どっちも地獄やん(笑)
というわけです。
心理の世界ではよく使うキーワードで、
悩みの多くはこのダブルバインドが引っかかり
人生が進まないことが多いのです。
●物事をやり遂げられない
●大事なときに急にいつも体調不良になる
●物事がうまくいきかけるとなぜか無気力になる
●ドタキャンばかりしてしまう
●目立ったリ叩かれることが怖い
●やるやる詐欺(やりますと言ってやらない)
●ダメポジション、出来ないポジションに居ようとする
●考えられないようなミスを繰り返す
●仕事をいつも転々として達成感がない
これ、以前にも話した
否定がデフォルトの人生の人も
じつはダブルバインドに
ひっかかっているケースが多々あります。
これをね。
幼少期に両親がやっていたとしたら？
より問題は深刻なものになるでしょう。
父親は娘がいい子で成績も良いと喜ぶが
母親は娘がいい子でいる不機嫌な顔をして
娘が失敗したりダメな子でいると喜ぶ、
ようなケースは多々あります。
結局、娘はどうしていいか？
どう生きていいのか？
わからなくなってしまいます。
いい子でいたら父は喜ぶけれども
母親が不機嫌になったら、、、
あなただったらどうしますか？
はい、混乱しますよね。
だから、娘は大人になっても
ある程度は仕事で結果を出すのですが、
表に出て評価されるようになると
パタッとやる気が無くなって辞めてしまいます。
それをずっと繰り返しているので
何一つやり遂げられません。
それは原因があります。
ある程度評価されたら満足して
それ以上目立ったら過去の母親のように
世間の誰かから？
睨まれたり無視されたり
攻撃されたりするのではないか？
そういう恐怖がつきまとうからなのです。
つまり、自分が成功することを喜ぶよりも
成功を喜ばない人➡過去の母親の残像
が彼女の心を恐怖で支配しつづけます。
世の中で頑張っても頑張っても
途中で投げ出したり
成功まであと一歩頑張れば到達できたのに
なぜかやる気を失ってしまい、
私はここじゃないんだ、とあきらめるのも
じつはこのダブルバインドがひっかかってる？
可能性を考えてもいいでしょう。
なかなか頑張っても
結果を出せないのはこのような理由が
からんでいるとしたら？
でもこれもちゃんと解決できるんですよ。
今日は多くの人が引っかかっている
成功できないほんとうの理由について
書いてみました。
ではではまた～(＾◇＾)
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