癒されるには段階がある。
まずは第一段階は、
大きなトラウマや過去の心の傷を
セラピーなどで癒して
人生をあらためて見つめ直していく。
しかし、ここでセラピーは終わりじゃない。
でも多くの人はここで終わった、
自分の問題はすべて解決したんだ！と
勘違いを起こしてしまう。
まだまだ
表層の問題であって、
大本の根っこに行きついていない。
その段階で、私はなんでもできる！と
意気込んでいると大きな壁にぶちあたる。
真の意味での自分の人生を生きる、
自己世界を生きるという大きな壁に。。。
複雑にからみあうトラウマや心の傷が
ある程度癒され、精神的にも落ち着いてくるとき、
個という自分の確立が進むときには
もう第二ステップに入っている。
自分の好きを選んでもいいんだ
自分のやりたいことをしてもいいんだ
人を選んでもいいんだ
仕事を選んでもいいんだ
そして、選んだことによる
失敗も成功も自身で責任を持つんだ。
自分という個を確立する段階にはいると
こんなふうになる。
精神的に成熟する大人になることは
自分という人間に責任を持つこと。
しかし、
この第二段階に来ると多くの人は
味わったことのない葛藤に悶絶する。
自分に責任を持つということに対して恐怖を感じ
自分の根っこの大本の問題が噴出して
前に進むことが急に怖くなる時期が必ず出てくる。
自分の好きなことをやろうとすると急にやる気を失う、
やるべきことがわかっているのに行動できない、
うまくいってしまうのが怖くなる
うまくいきかけると急に方向転換して放棄してしまう、
などなどなど。。。
先に進むことに躊躇する時期が来る。
そこに突き当たればしめたもの。
段階を踏んで成長している証拠。
それは自分が成長している証しであり、
第二ステップの成長から
個の確立というテーマを
クリアする時期に来ているということ。
この葛藤の時期がじつは非常に重要で、
多くの人がここでつまづいて前に進めなくなる。
自分とは何者か？
自分のできることは？
自分は何がしたいのか？
自分の行きたい方向は？
それら自分が中心の世界を反芻しながら、
自分の自己世界をどんどん確立していく。。
自分ワールドができてくると
間違いなく人生は激変していく。
だからその葛藤は大事。
逃げない事も大事。
あきらめないことも大事。
静岡県富士市の
心理セラピスト 子間宮みかさんの記事です。
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１１月２３日(祝)久しぶりの名古屋に参ります！ブログでは書けないお話しも盛りだくさん。私たちの人生脚本は無意識の自動プログラム。私たちは幼少時に築いた脚本通りの人生を歩みます。恋愛・結婚・子育て・仕事・人間関係・お金の使い方、病気、死に方までも。。これを意識的に変えるのはとても難しいと言われます。それはなぜか？ではどうしたらいいのか？についてお話します。オープンセッションもやります！
