みなさん、こんにちは。
リトリーブサイコセラピー ® 心理セラピーで
心の悩みや問題を根本から解決する
心理セラピスト (サイコセラピスト)
カズ姐さん こと 大鶴和江です。
仙台から東京に戻り毎日事務手続きやら
面接やら打ち合わせやらでなにげに忙しい。
マクタンで出会った美しい夕焼け
そうそう、じつは当社のホームページが
今月末から３回目の引越しする予定になっており
ただいま準備にわらわらしています。
そして、そちらの中でブログを書いていきますので
こちらに書く記事よりも、より濃厚な記事になる予定です。(どんなじゃー)
お楽しみに～～(^○^)
さてさて、本日のテーマですが、、、
絶望する、挫折するって大事なことだよ
です。
私の周りでも、９月前後で
情緒不安定になる人が続出している、のですが、
みなさんもそうですか？
でも、これ、７月前後もそんな話じゃなかった？
と言いたくなるのですが、、。(笑)
なんかどっかの星が逆行に入ったから
なんだそうです。
おおーだから不安定になりやすいのかーと
感心するのですが、それかどうか？はわかりません。
ただ、私の周りでも９月に入ってからというより
前後から人生の流れが急激に変化しており、
自分の内面にイヤでも向き合わせられることが増え、
精神的にグラグラする人が続出しています。
人生のステージが変わる時って
誰でもグラグラするもんなんですよ。
やったことがない、経験がないから。
そして人間は本質的に変化が怖いからね。
たとえば、、、自分が決めて進んでいる道、
この道に疑問を感じ、道を外れ
決めていたから絶対やる、ではなく
違うと思ったら途中変更も必要だとは思うんだよね。
でも、その状況がただの逃げ、だったりする場合、
そのツケってでっかくなって本人に降りかかってくる。
それがわかるから、
今チャンスだよね、って私は言うんだ。
今向き合うチャンスなのに、それを
もっともらしい理屈や言い訳で理論武装して
拗ねたり被害者になって誰かを責めても
自分の内側で起こっていることは
自分以外に解決することはできない。
そこで私がお勧めるのは
自問自答すること。
そして、みんなそうなんだけど、
自分の中にあるできない無力な自分という存在、
自分の弱さや惨めさやみっともない自分を認めたくない
だから、必死に頑張っているということに
気が付いて欲しいと思う。
心理セラピーを受けていくこと
ありのままの自分という壁に
かならずぶち当たります。
いい人というステージをずっと歩いてきて、
やれるデキル人、と評価されてきた、
優しい人だと言われて他人から喜ばれ続け、
周りに迷惑かけないで生きてきた人たちが、
他人や周りに喜ばれて評価されるという
今までの人生のステージを降りて
自分の人生を生きることを決意したとたんに
今まで味わったことのないような
絶望感や孤独感や恐怖感を
抱くことがあります。
今までの自分の人生は
いったい何だったのか？
そんな呆然とした感じになります。
もう誰にも期待されない？
もう誰にも振り向いてもらえない？
もう誰も喜ばせなくなったら孤独になる？
私の今までの居場所が無くなる？
それって、、、なんなの！怖い！
生きていけないんじゃないの？？
そうそう、そんな感じ。
いい人という役割・配役の人生を降りたら
自分という存在が希薄だったことに
気が付くかもしれません。
まるでなにもかもが無かったかのように
無意味に感じて絶望してしまう感覚になります。
実際セラピーセッションを受けてから気づき、
絶望感を感じてがっくりすることもあります。
でもそれがいいんですよ。
その絶望を一度感じたらその次に
じゃあ私は自分の人生をどうしたい？
となるから。
だからそういうときは内側にこもって
自問自答するのが一番いいんです。
他人に最初から意見を求めるのではなく、
まず自分の内側にこもること、そしてそれから
他人の意見は後で聞けばいい。
自分の人生というステージに立つということは
誰かの顔色ではなく、自分で考えて
自分でなんでも好きなように選んで、
そしてその結果に全責任を負うこと。
これをやったことのない人には未知の領域。
そして失敗の責任を自分で負うということが
ものすごい恐怖だったりするので、
失敗するくらいなら現状維持の方向で進んで、
お手本や見本の人に迎合していったり、
正しい、ねばべき、を探そうとしたり、
依存的に人の意見に呑まれたり、
自分のやりたいことをできないとフタしてみたり
嫌なことを断らずに進めてしまったり、、、。
元の人生に戻ってしまう方向を選んで
わざわざ帰ろうとしてしまう人もいます。
人生は思ったより早い。
私なんて誕生日が来るたびに自分の年齢、
という現実にびっくりします。(笑)
まだこれもやりたいしあれもやりたい、
やりたいことだらけなのに。。
絶望して孤独を感じることから逃げたらだめ。
そこであなたの人生は止まるから。
絶望を感じたときがチャンスです。
とことん味わい尽くしてみることをお勧めします。
そういえばこちらで告知してませんでした。サンクチュアリ出版にてトークイベント開催します！
ではではまた。(^_-)-☆
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