みなさんこんにちは、運動のあきひろコーチです。
今回は、年少さんのGo＆Stopによる
かけっこや動物の模倣運動の様子を
お伝えしようと思います。
年少さんの運動プログラムでは、特に運動能力の基礎作りを
大切にしています。
模倣運動には、思い通りに身体を動かす為の要素が
凝縮されており、楽しく活動しながら自然と各種種目に
必要な能力が身についていきます。
他の人の動きを見てマネをしながら活動を行うので、
集中して見るべき時、楽しく活動する時の判断が
子ども達自身で自然と出来るようになるので、
日常生活における「けじめ」の部分にも繋がっていきます。
実際の活動の様子はコチラ↓↓
まずはマットの周りをかけっこ、コーチのマネをしながらマットの周りを
走っていきます。
この後、コーチの「サメがきたー！逃げろー」の合図で
マットに集合します。
「いつサメが来るかな？」と耳を傾けながらドキドキワクワクで
活動しています。
お次はライオン歩きです。
お尻の位置が高くなり、見える視点が普段とは
逆さになる為、手軽に逆さ感覚を体感でき、
鉄棒などに役立ちます。
続いては、カエルジャンプです。
リズムよく行うことで、跳び箱の跳びこす動作に繋がり、
腕で身体を支える能力も身につくので、
側転や逆立ちなどにも役立ちます。
さらにウサギジャンプにもチャレンジ。
ウサギの耳を作って指先まで意識することで
巧緻性や器用さを高めます。
足を揃えたり、リズムよく行ったりなど、
意外と意識する点が多いので
「綺麗に行うにはどうしたらいいんだろう？」
と考える点が多いのもポイントです。
最後は…マットの下にかくれんぼ！
子ども達が1番好きな活動かもしれません。
コーチの声に素早く反応しながら行っていきます。
身体を上手に使って何とか全身隠れてみようと
子ども達も必死にチャレンジしています。
こうした創意工夫の部分は、どの種目にも
大切な要素になってきます。
こうした活動を行っていくことで、
各種の種目別プログラムにおいても
スムーズに対応することができ、
各種種目に必要な素養を養っていきます。
子ども達にとっては、楽しい動物の模倣運動も
コーチにとっては一つ一つが運動面や精神面での
狙いのある活動になります。
楽しみながら運動能力の基礎を作り
思い通りに身体を動かせるようになるのが、
幼児期においてはとても大切な部分だと考えております。
あきひろコーチも皆さんと活動できる日を楽しみにしております。
次回の更新をお楽しみに！
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