こんにちは！
愛着障害・不安解消コーチのゆあです
「自立」って聞くと、
何が思い浮かびますか？
色々ありますが
まず思い浮かぶのは、
経済的自立ではないでしょうか？
恋愛でも、
「相手がいないと幸せじゃない」のは不健全で、
一人でも幸せを感じられる状態で
一緒にいるのが理想だと言われますよね。
そして、
その「一人でも幸せ」を支えるのが
経済的自立だ、と。
理由は分かります。
・自分で稼ぐことで「できる」という自信が持てる
・お金があることで、行動の自由度が増える
たしかにその通りだと思います。
でも、それだけでいいのかな？
ここで、ふと疑問に思うことがあります。
世の中には、
しっかり働いていて、
自分の稼ぎで好きなものも買えるのに、
なぜか心にぽっかり穴が空いたような、
虚しさを抱えている人が
少なくありません。
「何のために働いているんだろう」
「仕事のために生きているの？」
そんな気持ちを
抱えたまま生きている人もいます。
もし、自立と言うのが
「一人でも幸せを感じられる状態」
なのであれば
経済的に自立するだけでは、
その状態には
たどり着けないのかもしれません。
自立に本当に必要だったもの
自立のために必要だったのは、
「稼いで自分を養うこと」そのものではなく、
「自分はどうにでも
この世界を生きていける」
という自信なのではないでしょうか？
稼ぐことは、
その自信を得るための、
ひとつの手段にすぎません。
もっと言えば。
何もできなくても、
何の役にも立たなくても、
自分には価値がある。
生きていていい。
それでも愛される。
そう心から感じられて、
自己肯定感を持てること。
それこそが、
自立の第一歩なんじゃないかと思うのです。
「存在しているだけで価値がある」に戻る
自立＝自分を自分で支えられる
というのは、
「この世界に、自分が生きていてもいいんだ」
と思える状態のことなのかもしれません。
もし今、
仕事もしていて、
傍から見れば自立しているはずなのに、
なぜか虚しいと感じているなら。
一度、
根っこの部分に戻ってみてください。
あなたは、何かを生み出せなかったとしても、
存在しているだけで価値があるのです。
最後に🌿
体調を崩して
働けない時期があっても、
誰かに支えてもらう時期があっても、
大丈夫なのです。
それは、
「この人がいないと幸せになれない」
という依存とは、まったく別のものです。
それは、支え合い。
根っこの部分で、
ちゃんと自分で自分を支えられているから、
成り立っている関係です。
だから、大丈夫。
あなたは、ちゃんと自立できています。
このブログが
必要な方に届きますように🌿