こんにちワンダホー、ヤンギーＪＩＲＯどＳ！
カイロプラクティック体験会というのがあり、ちょこっとしてもらいました～(#^.^#)
というのも、
肩こりはヒドシ！
五十肩でヒドシ！
猫背で、肩甲骨まわりもヒドシ！
ヒドシです・・
ヒドシです・・・
ヒドシです・・・
ファーストタッチで、相当ひどしです！と言われ、あれこれチェック！
ここで、カイロプラクティックを説明しよう！
ヒトの体の筋骨格系、とくに脊髄(せきずい)と身体各部の症状に対して、手技で調整することで緩解・治癒を目ざす治療方法。
骨格のゆがみ、とくに背骨の異常を調整して痛みを軽減。
体をコントロールする神経系の機能を回復させることによって、症状および身体機能を改善し、自然治癒力を高めて健康を増進させようとする。
というのだ～
まず、右と左で長さが違う足。
注意されたのは、悪い姿勢で筋トレするのは、アカンみたい。
柔軟、そして骨盤を正しい位置にしてから、筋トレしないとね。
りゅういちさん（マッチョブロ友）、気をつけないとダメよ～ん(^_-)-☆
ジャーマネ、あべっちも腰を悪くしているの調整中！
基本、１日中パソコンの前にいるので、どうしても姿勢が悪くなる・・・
柔軟＆姿勢って、大事やな～。
ということで、ちゃんとメンテナンスしないといけませんね。
皆様は、どんなメンテナンスをされているのでしょう！？
そんな情報も教えてチョンマゲ！
今日もサンキュー、ヨンキュー、鳥取砂キュー！
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