勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
昨日は心屋塾マスターコース102期の12日目でした。
11日目の記事はこちらです
小野美世さんが講師をつとめる102期は京都開催。
基本が心屋セミナールームが会場です。
次回は卒業合宿になるということで
この6ヶ月通ったセミナールームはこの日で最後。
さびしいな…という声があちらこちらから漏れていました。
ただ、今書いた通り
心屋セミナールームを毎月通って、より聖地に愛着が湧くのって、京都開催のマスターに通っている人の特権。
だから
マスターコースの体験者として心屋セミナールームに対して「さびしい」って気持ちが起きること自体が
実はとっても特別で幸せなことなんじゃないかなあって思いました^_^
…これも前日教わったリフレーミングですね(^_-)
そして、そんなセミナールーム最終日の昨日は
イメージワーク満載の1日
ほんとにいろいろなワークをやるんだけど
え、こんなことで…！？
って思うことがすごく自分の物事の捉え方を変化させたり
今年もお手伝いｗ←わかる人にはわかるやつ
へー！こんな方法が！？
ってことが、より自分の気持ちをクリアにしたり
そういえば、具体的な悩みの話をしてないのに！？
どういうわけか解決策も見えてきてる…なんてことがあったり
一人一人がその体験をしていっているのが伝わってきて、すごく嬉しいし、楽しかったです。
自分自身もカウンセリングでイメージワークを応用することがあるので、あらためてその枠を広げていきたいなとこれを書きながら思うのでした。
これも決して「わ！！」って驚かしてるわけではないｗ…一連のワークの一部を切り取っているだけww
なにも知らない人がみたらあやしすぎるこのワークも効果絶大だったよね。
これらの内容のすごいところは
ワークの理論が腑に落ちていなくても
テキスト通りにやってみるだけで、クライアント役の人にしっかり心の変化が起きるところじゃないかって思う。
それを証拠に、はじめてやったこのワーク
それぞれに何かしらの効果があったよね？
だから、これってどうなんだろう？って思い悩まずに、
教わったことにまずは自信を持ったらいいんだろうなって思う。
で、まずはとにかくこの場面はこれかも…って思ったら使ってみる。やってみないことには使うタイミングってつかめないからね。
で、ですよ。
ようめいは個人的にこのワークの効果を高めるために大事なことが１つあると思っています。
っていうか、これがないと
このワークの効果は半減どころか、下手するとマイナスになる可能性がある。
それは何かって言うと
相手との信頼関係
今回はじめてでも
クライアント役をしてくれた同期に効果が表れたのは
この6か月間過ごす中で
腹を割って話したり
弱いところを見せたり
頑張ってる様子を垣間見たり
ともに泣き笑いしてきたことで
自分って人間を前よりも知ってもらえて
自分を受け入れてもらえていて
相手のことも受け入れていて
自分のことを信じてもらえている
相手のことを信じることができている
双方の信頼関係が成立しているからに他ならない
だから何を言いたいかって言うと
卒業合宿を残してのこの12日目…
もちろん個々の濃淡はあるとは思うけど
間違いなく102期のメンバーがそれぞれに
かけがえのない信頼関係を築けている証拠を確かめた1日でもあったんじゃないかなって思います。
…この関係性を大人になったいま、他人と築くことができることが、マスターコース最大の魅力だとようめいは思っている。
で、これがカウンセリングでも肝になる大事な体感なんだとも個人的には思うんです。
同期に対して自分が持っている安心感と似たような質のものを
相談に来てくれるクライアントさんにも持ってもらう。
自分自身も同期に対して思っているのと似た感覚で
この人なら自分の力で乗り越えていける
この人なら間違いなく大丈夫って心から信じる。
どんなにすごい技術を覚えて使いこなせるよりも、このあり方で目の前の人と関わるということが、個人的にとても大事なことなんじゃないかなって思います。
まだ卒業合宿の2日間もあるわけで…
いや、あらためてマスターコースってすごい場所だと書きながら再認識です。
あと1ヶ月、
もとは自分が何でマスターに来たのかもあらためて振り返りつつ
日常の暮らしが幸せになるように引き続きお互い頑張っていけたらいいな✨なんて風に思います
今日もあなたが幸せな方向へ向かうことを
心から応援しています
いつもありがとう！
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