勇気の一歩を踏み出しているあなたへ
こんにちは
男心、夫心の答え合わせのカウンセラー
梶ヶ谷ようめいです
昨日は
美世さんの
負けるが花・パートナーシップスクール京都4期がスタートしました。
ようめいは今回も
アシスタント兼、講師兼、カメラマンでの参加です✨
前回に引き続きごーちゃんとのコンビ。
みんな緊張でのスタートですが
そこはそれぞれに「負けるが花」を共通言語に集まっているメンバー…
美世さんの話に耳を傾けながら
ワークを進める手もだんだんとナチュラルになっていっていました。
ワークのシェアタイムもどんどん打ち解けていったように思います^_^
今回は「負けるが花」4つのポイントのうちの２つを扱ったのですが
美世さんの説明にようめい自身も今回も頷きまくりつつ、周りから時々聞こえてくる悶絶の声を耳にしつつ、時間は過ぎていきました。
この日は懇親会もあったんですが、それぞれに話が弾んでいましたね^_^
で、この記事では、「負ける」の説明の中で出てきた大事な部分を支障のない範囲で、若干ネタバレ的に一つシェアしようと思います。
いつ聞いても美世さんの説明はわかりやすい^_^
心屋のことを知ったり
マスターコースを卒業すると
たとえば相手とのやりとりの中で
自分が悲しい気持ちになったとき。
「〇〇って言われてる気がして悲しい」
ここまでたどり着くのはとても上手になっている人が多いという話。
で、ここからが重要で
だけど実は
自分のほんとうに一番素直な気持ちは、このもう一段下にあるということです。…あともう一歩✨
本当はきっと悲しいことをわかってほしいわけではないはずで、実際ほんとの意味であなたの悲しみを相手はわかることなどできるはずもないわけで。
下手をしたら、その伝え方のままだと、責められたとだけしか捉えられかねないことだったりする。
だから、この部分だけを伝えつづけていても、相手に自分のほんとうの素直な気持ちは伝わらないままになる可能性が高いんです。
つまり、何を言いたいかと言うと
あなた自身がほんとうのほんとうにわかってほしいこと、気づいてほしいこと
伝えたい素直な気持ちは
「〇〇って言われてる気がして悲しい」
これとは別のことだっりするということ。
負けるって
素直になる。…ということでもある。
素直になるために最初に必要なことは、相手に伝える以前に、自分が自分の素直な気持ちにどれだけ気づけるか
そのことがとても大事になってくる。
だって、自分が気づいていないことは伝えられないからね。
だからもしも
「〇〇って言われてる気がして悲しい」
この伝え方をしていても、なんだかうまくいかないなあという人は
さらにその下にある自分の気持ち…
私はどう思ってるんだろう。
私は何をわかってほしいんだろう
私は何を受け入れてほしいんだろう
そんなことをじっくり自分に問いかけてみるといいかなあと思います。
カウンセリングの中で「負ける」に関連する話の時は、本人の深いところにある本音を一緒にみつける作業をしていきます。
みつかったら晴れてそれを相手に伝えるわけですね^_^
で、そこまでくると
自然と相手にわかりやすいかたちになっているので、伝え方がぎこちなくても、だいたい気持ちは伝わります^_^
自分の素直な気持ちに自分が気付けていて
相手にわかりやすいかたちになっているからこそ
結果として
相手との関係の変化に繋がりやすくなるんですよね^_^
なので、ぜひ
異性とのパートナーシップを築く中で
「〇〇って言われてる気がして悲しい」
みたいなところまで出てきたら
もう一段下にある素直な気持ちに目を向けて見ることを強くオススメします✨
一人で難しい場合は、次期のスクールに参加するか(来年…)、カウンセリングでは個別のケースに合わせて一緒にその場でみつけていけるので、ぜひ相談に来てくださいね^_^
なにかの参考になれば幸いです✨
ちなみに今回の負けるが花パートナーシップスクール京都4期のスタッフは
研修生５名の手厚い体制で5ヶ月間の学びを支えていきます✨
※ようめいの記事では、研修生の写真は2回目で顔出し予定です^_^
今日もあなたが幸せな方向へ向かうことを
心から応援しています。
いつもありがとう
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