最近暑すぎるくらい暑いですね、、
30度超える日多くないですか？
地球温暖化が原因ですかね、、とにかく汗が止まりません(´･ω･`)💦
そんな暑い日が続いてますが、ブログは更新していきたいと思います🤗💖
今日お届けするテーマは
ニキビのできやすい場所
です！
それぞれの場所ごとの原因やケアの方法をまとめてみました✨
◯ニキビの出来やすい5つの場所
1.Tゾーン
2.頬
3.口まわり
4.生え際
5.フェイスライン
1.Tゾーン
・原因
皮脂線が発達しているTゾーンは、特にニキビが出来やすい場所となっています。
ホルモンバランスの乱れや、前髪の雑菌が付着することが原因と考えられます。
・対策
前髪がおでこにかかっているなら、ヘアピンで留めたり、おでこに髪の毛がかからない髪型にしましょう。
また、食生活の見直し、睡眠、嗜好品の摂取などを気を付けることも必須です！
2.頬
・原因
男性は男性ホルモンの影響でニキビができやすい場所です。
女性の場合はさらにいくつか原因があります。
乾燥、冷え、ホルモンバランスの乱れによる過剰の皮脂分泌です。もう注意すべきは、不潔な寝具やバスタオルによる雑菌です。
身体の内側も気にしつつ、使うものも気にしなければいけないので大変ですけど、細かい肌への気遣いが大切ということですね(´･ω･`)
・対策
特に乾燥しやすい場所なので、保湿をしっかりとしてあげることが大切です！
自分は脂性肌だと決めつけて、皮脂対策ばかりしていると逆に乾燥して、肌の乾燥を促進させてしまいます(>_<)
それから、頬は布団やまくらに触れやすい部分なので、ずっと同じものは使わず定期的に清潔なものと交換してください！
ずっと同じものを使い続けていると、せっかくケアしてもまくらや布団から菌がついてしまいます、、
3.口まわり
・原因
口まわりは、バランスの悪い食生活や飲み過ぎ食べ過ぎによる胃や腸の機能の低下、肌の乾燥、ホルモンバランスの乱れが主な原因のようです。
間食やつまみぐいって美味しいですけど、そこを我慢することがお口のニキビと闘う第一歩かもしれませんね💦
・対策
食生活を変えればいいという問題かもしれませんが、急に変えるとかえってストレスに繋がるかもしれないので、野菜を少し多く食べてみる、食後にフルーツを食べるなど、少しバランスを整えてあげるだけで違ってくるかもしれませんね(*^^*)♪
4.生え際
生え際は特に僕がニキビのできやすい場所のひとつでもあります、、(´･ω･`)
・原因
生え際は、シャンプーやリンスの洗い流し不足や、洗顔でしっかりと洗えていない、ストレスなどが主な原因ですね。
しっかり洗ったつもりでいるのがいけないわけですね(~_~;)
・対策
頭を洗うときに、しっかりと洗い流してあげることが大切ですね❣️
生え際までしっかりと洗いましょう！
ストレスをためずにってのも難しいですが、家についてから少し運動をしたり、音楽を聴くと落ち着くかもしれませんね✨
5.フェイスライン
・原因
フェイスラインはホルモンバランスの乱れや冷え性など、身体の内側からくるニキビですね。
それから、むやみに汚れた手で頬杖をついたりすると雑菌が入ったり、洗顔したときに綺麗に洗い流せていないとニキビができてしまいます(´･ω･`)
男性の場合は、髭剃りも原因のひとつと考えていいでしょう(>_<)
・対策
頬杖がクセの人は、腕組みをするなど代わりになるクセをつけられるといいかもしれません！
それから、洗顔後にシャンプーをしている人は、シャンプーもしっかりと顔から洗い流してあげましょう✨
◎おすすめの化粧品
場所によって使い分けるのは大変なので、脂性肌か乾燥肌かによって使い分けたいと思います！
・脂性肌にはこれ！
ベタつかないのに潤ってる！今までとはまったく違う新しいオイリー肌ケア❣️✨
これ一本でスキンケアが完了するので、忙しい方にもオススメです♪
つまり、他の美容液や化粧水を使う必要がないんです❗️
・乾燥肌にはこれ！
◎こんな人にオススメです✨
・乾燥対策していても乾燥してしまう。 ・敏感肌で低刺激な植物由来のスキンケアアイテムを求めている。
・肌荒れや肌のかゆみが出てしまう。
ここでは僕オススメの、乾燥肌と脂性肌に対する2種類の化粧品を紹介しましたが、1番はあなた自身に合うものを選ぶ事が大切です✨
多くの所はお試しできたりするので、ぜひ自分に合うものを探してみてはいかが？🤗❤️
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます☺️❣️
それではまた(*^^*)♪