気をつけよう

家の前を掃いて

草花に水遣りして

ゴミを出した帰り道

外に出ていたのは

十分もなかったのに

全身の力が

炎天下のアイスのように

とけて抜けていく

ああこれは

ダメなやつだ

家に飛び込み

エアコンで涼みながら

座り込んで水を飲む

これが熱中症の初期症状か

昨日筋トレやり過ぎたからか

昨日アイスをニ個食べたからか

職場までの自転車で10分を

ゆっくりのんびり漕いで行くと

全身に力が湧いてきた

筋トレは秋まで休みにして

アイスは日に一個までにしよう