『怒っちゃいけない』
『イライラしちゃいけない』
なんて思っていませんか？
自然に湧き上がってくる感情だから
押し殺すのって苦しくありませんか？
私は苦しいです😣
『怒っている』
『イライラしている』
その状態を許してあげる♡
それが自己受容です
貴方から湧き上がってきた大切な感情なんだから、しっかりと受け止めてあげよう♡
『怒っていい』
『イライラしていい』
どんな感情の貴方も同等なんですよ♡
いつも
みていただいてありがとうございます😊
貴方からのいいねやメッセージのおかげで
毎日楽しく投稿できています✨感謝🙌
🌱自己受容で
心の土台を安心感でいっぱいにして
より軽やかに
生きやすく✨
自分の想い通りの人生へ進むお手伝いを
発信してます
→@yokoimaoka
💐お客様変化💐
🔹自分の情緒、内面の不安定さを自覚しつつも放置してきた事が良くなかったとやっと気付けた。今自分と向き合う覚悟が出来た。
(40代開業医）
🔹自分の方がたくさん喋ってしまう事に罪悪感→たくさん話すありのままの自分を受け入れて肯定できるようになった👍(50代自営業女性）
🔹夫婦仲が悪く、家族以外や友人を大切にしていた→家族が1番大切な事に気付き、夫婦仲も改善。ご主人から家族旅行を提案される仲に変化♡(40代自営業女性）
🔹「他人に舐められたくない！」一心で無理や我慢を当たり前に肩肘張って仕事をしてきた→無理や我慢をせずにすむ職場に転職し、有給休暇が好きな時に取れるようになり趣味の時間も楽しめるようになった🎵(30代会社員女性）
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