『またや～
いっつも遅いし
いい加減にしてよ』
私、イライラしました
１００歩譲ったとしても遅すぎる対応にイラついた私
貴方にもこんなことあったりする？
このイライラした感情をそのまま相手にぶつけたところで現状すぐにどうなるわけでもないので
イライラはノートに書きまくって解消
湧き上がってきた感情をそのまま書きまくる
遠慮なしに例え汚い言葉が出てきてもOK
誰が見るわけでもないし、相手を傷つけるわけでもない
書いていると、気持ちが段々と落ち着いてくるのがわかるはず
そうなったら終了
よくできました私
貴方も自分なりの解消方法が見つかるといいよね
私は断然書く派です
最後まで読んでいただき、いつもありがとうございます
洋子でした
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