貴方の思考は以前と比べて変化してきているのかな？
視点は
ない ない ない
から
からある ある あるへ
へ 自分で小さな変化にも気付けてる？
もしもまだ変化を感じられないのなら、↓の記事を参考にどうぞ
以前の私も、自分の変化になかなか気づけなくてもどかしい時もあったよ
それでも自分に優しい自分になりたかったから続けてきた
今も、もちろん死ぬまで継続中よ
小さな変化に気付けるようになると、自信に繋がるよ
例えば
『毎日変化が感じられなくても不安や心配、イライラしなくなってきた』とか
『自分に一瞬でも視点が向くように心掛けられるようになった』とか
毎日やっていれば必ず変化している。気付いていないのは自分だけかもしれないよ
自分の中のどれ程小さな変化でも変化と受け取れる自分になる=自分のあるを見つける視点
これが自分に優しい思考だよね
さぁ新たな週が始まりました～
今日も素晴らしい１日になるよ
これからも私と一緒に継続していきましょう
最後までよんでいただきいつもありがとうございます
洋子でした