私が生きづらかった時によく思っていたこと
それは『私には価値がない』
悩みに悩んで負のスパイラル
の最終地
の最終地点はいつもこの言葉に行き着いていた
本当は存在しているだけで価値があるのに
ないと思い込んでいたよ
そりゃ苦しいはずだよねぇ
思い起こせば、私の思考は
出来ない＝能力がない＝価値がない
になっていたはず
身の毛もよだつ思い込みだよ
貴方にはそんな思い込みなかった？
出来ないことは悪いことではない
ただ出来ないという事実があるだけで
出来るようになれば良いだけの話である
出来ないことがそのまま能力がないことに
はならない
今は出来ないけれど、できるようになれば
それが能力として身に付くだけである
能力がないからといって、存在価値がなく
なることではない
人はいつから存在価値を低くみるように思
い込むんだろうか
赤ちゃん
の頃は、
の頃は、存在価値があるだけで
何も出来なくても
自分も周りも幸せだったはずなのに
成長するにつれて能力を求められ、その
期待に応えようと生きていく
そして、能力＝存在と思い込んでいくこと
がある
『存在価値は最初からある』ことを思いだそう
ストーリーズにて元気が出るメッセージを毎日更新中
最後まで読んでくれてどうもありがとうございました
洋子でした