本音を取り戻すこと

こんにちは洋子です

今回もブログを読んでいただきありがとうございます

今日も私の経験と知恵を皆様へ

昨日書いた記事📝↓

もう読んでくれたかな

今日はその続きになります

そして最後にやってほしいことは

『で、私は本当はどうしたいんだっけ？』

と自分に聞いてみてほしいのです

そうすれば、本来の目的にたち戻れる

『あれっ？

私はいったい何にそんなに心乱していたんだろう』とまで思えてきたら成功のサイン

今までの流れはこうである

①自分の理想と違う現実が起こったことに 落ちこみ、

②そこから不安が増幅し、

③未来まで不安な出来事が起こりそうで怖かっただけ

の話なんだよね

言葉で見ると意外とあっさりしてない

で、最後の質問で我に還った

      本来の目的に戻った

だけだよね

小さなことだけど、

これを１つ１つこなせていけば、間違いなく生きやすくなるよ

少なくても私はこれで随分生きやすくなった

心が随分楽に軽くなったよ

そうなれた自分を誉めてあげたい

『出来たね私凄いぞ私最高私流石私っ』ってね

自分で頭ナデナデしてみるのも効果絶大

バカらしいかもしれないけど、やったら解る凄いやつ

だから貴方も出来たことに自分で自分を誉めることも忘れないでね

さぁ今日も気楽に試してみよ～