皆様こんばんは
あ～私また我慢してる
今日はこんなことがありました。
最近お勤めの仕事がハードになってきて
週6勤務が毎週
ありがたいことに
仕事内容や人間関係はかなり良い環境
でも体が凄く疲労している
そんなとき、
「今日は仕事が休みだから暇です」
とのメールが入ってきた
私はこのメールを見た瞬間にこう思った
「あんたは暇かもしれんけど、私は忙しいんだよ
休みたくても我慢して頑張ってんだよ
あんたに構っている暇はないんだよ」
休みたくても我慢して頑張ってんだよあんたに構っている暇はないんだよ」あ～私また我慢してるいつものパターンに陥るやつやん
こりゃいかん
自分を労ってあげなくては
また強制終了かかっちゃうわ
と仕事を定時で切り上げ、食べたいものを食べ
、早く就寝することに
、早く就寝することに他人の言動に集中するのではなく、自分が他人の言動に対してどうしてモヤモヤしたのかを思い返すと本心が見えてくる
こうやって日常に大切な気付きがたくさんもたらされている
大切な自分自身だもの
自分自身が一番理解してあげなきゃね
頑張ったご褒美に大好きなチョコレートを